הריון תאומים \ מתי מגלים הריון תאומים \ תסמינים וסימנים \ תזונה \ לידת תאומים

תאומים \ תאומים זהים
תוכן עניינים

הריון תאומים

מתי מגלים הריון תאומים ?

האם יש תסמינים להריון מרובה עוברים ?

גילוי הריון תאומים הוא רגע של אושר גדול, אך גם של הפתעה ותדהמה.

האם, שחשבה שהיא בהריון עם עובר יחיד, מקבלת בשורה מרגשת, אך גם מלווה בחששות.

היא חוששת מהסיכונים הכרוכים בהיריון תאומים, כגון לידה מוקדמת, משקל לידה נמוך ועוד.

הגילוי מגיע לרוב בבדיקת אולטרסאונד בשליש הראשון להריון.

האישה רואה על המסך שני עוברים קטנים, מתנועעים ומקפצים.

היא לא מאמינה למראה עיניה, והיא חשה התרגשות, שמחה ואולי חששות.

הגילוי יכול לעורר גם תחושות של שפע ואושר.

האישה מבינה שהיא עומדת להיות אמא לשניים, ושהיא תקבל את הכפלת האהבה והשמחה בחייה.

היא מתחילה לתכנן את העתיד, ולחשוב על איך היא תלמד לאהוב שני ילדים בו זמנית.

גילוי הריון תאומים הוא אירוע מרגש ומשמעותי.

הוא משנה את החיים של האישה והיא תמיד תזכור את הרגע שבו קיבלה את הבשורה המרגשת.

איך נשים עלולות להגיב לאור החדשות המיוחדות ?

  • הלם: "לא האמנתי למראה עיניים. ראיתי שני עוברים, וחשבתי שאני מדמיינת"…

 

  • שמחה: "הייתי כל כך שמחה. ידעתי שזה יהיה אתגר, אבל גם ידעתי שזה יהיה הדבר הכי טוב שקרה לי"…

 

  • חרדה: "הייתי קצת מודאגת מהסיכונים. רציתי שההריון יעבור בשלום".

 

  • אושר: "זה היה הרגע הכי מאושר בחיי. ידעתי שאני עומדת להיות אמא לשני ילדים, וזה היה מדהים" !

בלי עין הרע …

סימנים ותסמינים בהריון תאומים

הריון תאומים הוא הריון בו נושאת האישה שני עוברים.

הריון תאומים יכול להיות תוצאה של הפריה של שתי ביציות על ידי שני תאי זרע, או של הפריה של ביצית אחת על ידי שני תאי זרע.

תסמינים

הסימנים והתסמינים של הריון תאומים דומים לאלו של הריון יחיד, אך הם עשויים להיות מוגברים.

הסימנים והתסמינים הנפוצים ביותר כוללים:

  • בחילות והקאות מוגברות
  • עייפות
  • כאבי גב תחתון
  • עלייה מהירה במשקל
  • תנועות עובר מוקדמות
  • רחם גדול יותר מהרגיל

 

בחילות והקאות 

בחילות והקאות מוגברות הן סימן נפוץ להיריון, אך הן עשויות להיות משמעותיות או דרמטיות יותר כשמדובר בתאומים.

בחילות והקאות מוגברות יכולות להתחיל כבר בשבוע הרביעי להריון, ולהימשך עד לשבוע ה-12.

תופעת הבחילה עלולה להיות יותר שכיחה וחמורה בהריונות תאומים בגלל רמות ההורמונים הגבוהות בגוף, ובניהן עליית הפרוגסטרון בהריון .

איך להעביר בחילות ?

– אכלי ארוחות קטנות ותכופות היום לאורך שלוש ארוחות גדולות.

– הימנעי ממזונות חריפים, שומניים או שמנוניים שעלולים להחמיר את הבחילות.

– הקפידי על צריכה מרובה של נוזלים, כמו מים או תה בצרוף תבלין זנגביל –  ג'ינג'ר.

– נסי ליטול תוספי ג'ינג'ר 5-10 דקות לפני הארוחות

– אפשר להיעזר בתוסף ויטמין B6 עם ארוחות, זה יכול לעזור להתחבר על בחילות ( וגם לשפר את מצב הרוח )

– מומלץ שתמנעי מריחות חזקים או ריחות שעלולים לעורר בחילות

– קחי לך את הזמן  להרבה מנוחה והרפיה כדי לעזור בהפחתת מתח, שעלול להחמיר את הבחילה.

– שוחחי עם הרופא שלך על תרופות נגד בחילה כגון "דיקלקטין" .

חשוב לציין שבעוד בחילות נפוצות בהריון, בחילות קשות או מתמשכות יכולות להיות סימן למצב רציני יותר, המצריך טיפול נרחב יותר .

 

עייפות קשה

עייפות ברמה חריגה היא גם סימן נפוץ להיריון, אך היא עשוי להיות מוגברת יותר בהיריון תאומים.

עייפות יכולה להתחיל כבר בשבוע השני להריון, ולהימשך לכל אורך ההיריון.

כאבי גב תחתון

כאבי גב תחתון הם סימן נפוץ להיריון, אך הם עשויים להיות מורגשים יותר בהיריון מרובה עוברים.

כאבי גב תחתון בהריון יכולים להתחיל כבר בשבוע 12 להריון, ולהימשך עד ללידה.

עלייה מהירה במשקל

נשים בהריון תאומים צפויות לעלות במשקל יותר מנשים בהריון יחיד.

כמה עולים במשקל בהריון תאומים ?

עלייה במשקל ממוצעת בהיריון תאומים היא 15-25 ק"ג.

תנועות עובר מוקדמות

מתי מרגישים תנועות עובר בתאומים ?

נשים בהריון תאומים עשויות להרגיש תנועות עובר מוקדמות יותר מנשים בהריון יחיד.

תנועות עובר מוקדמות יכולות להתחיל כבר בשבוע ה-16 להריון.

רחם גדול יותר מהרגיל

רחם של אישה בהריון תאומים יהיה גדול יותר מרחם של אישה בהריון יחיד.

בדיקות לאבחון הריון תאומים

אבחון הריון מרובה עוברים נעשה בדרכים שונות:

בדיקת אולטרסאונד היא הבדיקה היעילה ביותר לאבחון הריון מרובה עוברים.

בדיקת דם יכולה לאבחן הריון תאומים על ידי מדידת רמות הורמון ההריון (hCG).

רמות hCG גבוהות יותר בהיריון תאומים מאשר בהיריון יחיד.

אולטרסאונד תאומים

בדיקת אולטרסאונד היא הבדיקה היעילה ביותר לאבחון הריון תאומים.

מתי אפשר לגלות תאומים ?

בדיקת אולטרסאונד יכולה לאבחן הריון תאומים כבר בשבוע ה-6 להריון.

מה רואים בבדיקה ?

  • שני שקיות עובריות: בשקית עוברית אחת יש עובר אחד, ובשקית עוברית אחרת יש עובר שני.
  • שני דופקים עובריים: שני דופקים עובריים שונים ניתן לשמוע על ידי מכשיר האולטרסאונד.
  • זוג ראשים עובריים: שני ראשים עובריים ניתן לראות על ידי מכשיר האולטרסאונד.
  • שני גפיים עובריות: שני זוגות גפיים עובריות ניתן לראות על ידי מכשיר האולטרסאונד.

בנוסף לסימנים אלו, בדיקת אולטרסאונד יכולה גם לאבחן את סוג התאומים.

ישנם שני סוגים של תאומים:

  • תאומים דיכוריונים דיאמניוטים: תאומים אלו נוצרים כאשר שתי ביציות מופרות על ידי שני תאי זרע. לכל עובר יש שליה משלו ושק מי שפיר משלו.

 

  • תאומים מונוכוריונים דיאמניוטים: תאומים אלו נוצרים כאשר ביצית אחת מופרת על ידי שני תאי זרע. לשני העוברים יש שליה משותפת ושני שקי מי שפיר נפרדים.

תאומים זהים ושונים

מה ההבדל ?

תאומים זהים

הזהים, הידועים גם בתור תאומים מונוזיגוטים, מגיעים מביצית מופרית אחת שמתפצלת לשני עוברים.

הם חולקים אותו חומר גנטי הם תמיד מאותו המין.

תאומים לא זהים

תאומים שאינם זהים, הידועים גם בתור תאומים דיזיגוטים, מגיעים משתי ביציות נפרדות שהופרו על ידי שני זירעונים נפרדים.

הם אחרים יכולים להיות ממינים שונים – שני בנים, שני בנות או אחד בן ואחת בת.

דמיון ושונות בין תאומים

זהים

תאומים זהים חולקים את אותו המטען הגנטי, ולכן הם בעלי מראה דומה מאוד זה לזה.

הם עשויים להיות בעלי אותו מבנה גוף, אותו מבנה פנים, אותו צבע שיער, אותו צבע עיניים, ואפילו את אותן טביעות אצבע.

עם זאת, אין זה אומר שהם ייראו זהים לחלוטין. גורמים אחרים, כגון סביבה ותזונה, עשויים להשפיע על המראה שלהם.

לא זהים

תאומים לא זהים אינם חולקים את אותו המטען הגנטי, ולכן הם בעלי מראה דומה יותר לאחים רגילים.

הם עשויים להיות בעלי אותו מין, אך הם עשויים להיות בעלי מבנה גוף שונה, מבנה פנים שונה, צבע שיער שונה, צבע עיניים שונה, ואפילו טביעות אצבע שונות.

מאפייני אישיות

מחקרים מראים כי תאומים זהים נוטים להיות דומים יותר זה לזה מבחינה אישיותית מאשר תאומים לא זהים או אחים רגילים.

עם זאת, חשוב לציין שגם תאומים זהים הם אינדיבידואלים, ויש להם הבדלים אישיותיים רבים ביניהם.

גורמים גנטיים וסביבה משותפת עשויים להשפיע על הדמיון האישיותי בין תאומים זהים.

גורמים גנטיים קובעים את הבסיס הביולוגי של האישיות, אך גורמים סביבתיים, כגון חינוך, חוויות ויחסים, גם הם משפיעים על התפתחות האישיות.

פעילות גופנית

התעמלות בהריון תאומים

נשים בהריון תאומים יכולות להמשיך בפעילות גופנית מתונה, כגון הליכה מהירה או שחייה.

פעילות גופנית מתונה היא חשובה לבריאות האם והעובר, והיא יכולה לעזור להפחית את הסיכון לסיבוכי הריון, כגון לידה מוקדמת.

מה מותר ?

  • הליכה מהירה
  • שחייה
  • יוגה
  • פילאטיס
  • אימון אירובי מתון

מה אסור ?

  • פעילות גופנית מאומצת, כגון ריצה, קפיצות או הרמת משקולות כבדות
  • פעילות גופנית שעלולה לגרום לנפילות או לפגיעה בבטן

לפני שאת מתחילה:

  • התייעצי עם הרופא או המיילדת לפני תחילת תוכנית פעילות גופנית.

 

  • התחל בפעילות גופנית מתונה והעלה בהדרגה את האינטנסיביות והמשך הפעילות.
  • הקשיבי לגוף שלך והפסיקי אם את מרגישה אי נוחות.

יתרונות של פעילות גופנית בהריון תאומים

  • מפחיתה את הסיכון לסיבוכים הריון, כגון לידה מוקדמת
  • מסייע בשמירה על משקל בריא
  • משפר את מצב הרוח
  • מפחית את הכאבים והתסמינים האחרים של ההריון
  • מסייע בהכנה ללידה

טיפים לפעילות גופנית בהריון תאומים

  • בחרי בפעילות גופנית שאת נהנית ממנה.
  • לבשי בגדים נוחים ונעימים.
  • שתי הרבה מים לפני, במהלך ואחרי הפעילות הגופנית.
  • הקשיבי לגוף שלך והפסיקי אם את מרגישה אי נוחות.

 

שינויים במצב הרוח

נשים בהריון תאומים עשויות לחוות שינויים במצב הרוח משמעותיים יותר מנשים בהריון יחיד. שינויים אלו יכולים להיות קשורים לשלל גורמים, כגון:

  • שינויים הורמונליים: שינויים הורמונליים רבים מתרחשים במהלך ההיריון, ויכולים להוביל לשינויים במצב הרוח.

שינויים אלו עשויים להיות חזקים יותר בהריון תאומים, מכיוון שהגוף מייצר יותר הורמונים כדי לתמוך בשני עוברים.

 

  • עומס פיזי: הריונות תאומים הם בדרך כלל מאומצים יותר מבחינה פיזית מאשר הריונות יחיד. עומס זה יכול להוביל לעייפות, לחץ וחרדה, אשר יכולים להשפיע לרעה על מצב הרוח.

 

  • חששות לגבי הלידה: נשים בהריון תאומים עשויות לחוות חששות רבים לגבי הלידה, כגון לידה מוקדמת, לידת פגים או סיבוכים אחרים. חששות אלו יכולים להוביל למתח ולחרדה, אשר יכולים להשפיע לרעה על מצב הרוח.

 

מחקרים על שינויים במצב הרוח בהריון תאומים

מחקרים מצאו כי נשים בהריון תאומים נוטות יותר לחוות שינויים במצב הרוח, כגון:

  • דיכאון: שיעורי הדיכאון בהריון תאומים גבוהים יותר מאשר בהריון יחיד.
  • חרדה: מדדי החרדה בהריון תאומים אצל מי שסובלת מחרדות עלולים גבוהים יותר מאשר בהריון יחיד.
  • שינויים במצב רוח קיצוניים: נשים בהריון תאומים נוטות יותר לחוות שינויים במצב רוח קיצוניים, כגון התקפי בכי או התקפי זעם.

הריון תאומים יכול להיות חוויה מרגשת ומאתגרת עבור אימהות לעתיד.

הריון תאומים סיכונים

סיכונים בהריון תאומים

הריון תאומים הוא הריון ייחודי המציג סיכונים רבים יותר מלידה של עובר יחיד. הסיבה לכך היא שתאומים גדולים יותר ומשקלם רב יותר, והם עלולים לגרום ללחץ מוגבר על הרחם.

סיכונים לאם

הסיכונים לאם בהריון תאומים כוללים:

  • לידה מוקדמת: נשים בהריון תאומים נוטות ללדת מוקדם יותר מנשים בהריון יחיד. לידה מוקדמת עלולה להוביל לבעיות רפואיות אצל התינוקות, כגון פגות.

 

  • רעלת הריון: רעלת הריון היא מצב רפואי מסוכן שיכול להוביל ללחץ דם גבוה, הפרעה במתן שתן והפרעה בתפקוד הכבד. רעלת הריון היא שכיחה יותר בהריון תאומים.

 

  • דימום במהלך הלידה: דימום במהלך הלידה הוא סיכון אפשרי בכל לידה, אך הוא נפוץ יותר בלידה של תאומים.

 

  • איטיות בהחלמה לאחר הלידה: נשים בהריון תאומים עלולות להזדקק לזמן החלמה ארוך יותר לאחר הלידה.

 

סיכונים לילודים

הסיכונים לתינוקות בהריון תאומים כוללים:

  • פגות: פגות היא מצב שבו התינוק נולד לפני 37 שבועות של הריון.
    פגות עלולה להוביל לבעיות רפואיות אצל התינוקות, כגון בעיות נשימה, בעיות עיכול ובעיות נוירולוגיות.

 

  • מומים מולדים: תאומים נמצאים בסיכון גבוה יותר ללקות במומים מולדים מאשר תינוקות שנולדים בהריון יחיד.

 

  • תסמונת עירוי תאומים, מה זה ?   עירוי תאומים הוא מצב שיכול להופיע בהריון תאומים,  מה שמתחולל הוא,  שתאום אחד מקבל יותר מדי זרימת דם ולעומת זה, התאום השני פחות מדי.

 

  • בעיות במהלך הלידה: תינוקות בהריון תאומים עלולים להיתקל בבעיות במהלך הלידה, כגון חבל הטבור סביב הצוואר או בעיות נשימה.

 

גורמים המשפיעים על הסיכונים

ישנם מספר גורמים שיכולים להשפיע על הסיכונים בהריון תאומים, כגון:

  • סוג התאומים: תאומים מונוכוריונים, כלומר תאומים שנוצרו מאותה ביצית מופרית, נמצאים בסיכון גבוה יותר ללקות במומים מולדים ובבעיות רפואיות מאשר תאומים דיזיגוטיים, כלומר תאומים שנוצרו משתי ביציות מופרות.

 

  • גודל התאומים: תאומים גדולים מאוד עלולים להיות קשים יותר ללידה וגינלית.

 

  • מצבה הרפואי של האם: אם האם סובלת ממצב רפואי מסוים, היא עלולה להיות בסיכון גבוה יותר לסיבוכים בהריון תאומים.

מניעה

ישנם מספר דברים שנשים בהריון תאומים יכולות לעשות כדי להפחית את הסיכונים, כגון:

  • קבלת טיפול רפואי קבוע: חשוב לקבל טיפול רפואי קבוע במהלך כל שלבי ההיריון.
  • שמירה על אורח חיים בריא: חשוב לשמור על אורח חיים בריא, הכולל תזונה בריאה, פעילות גופנית מתונה ומנוחה מספקת.
  • הימנעות מעישון ועישון: עישון ועישון הם מזיקים לכל הריון, אך הם במיוחד מזיקים בהריון תאומים.

הריונות תאומים עלולים להגביר את הסיכון לקשיים כגון צירים מוקדמים וסוכרת הריון.

לידת תאומים

הריון תאומים באיזה שבוע לידה ?

אורך הממוצע של הריון תאומים הוא סביב 35-37 שבועות, 39-40 שבועות בהריון יחיד.

איך ללדת תאומים ?

לידת תאומים היא הליך מורכב יותר מלידה של עובר יחיד. הסיבה לכך היא שתאומים גדולים יותר ומשקלם רב יותר, והם עלולים לגרום ללחץ מוגבר על הרחם.

ישנן שתי שיטות עיקריות ללדת תאומים:

לידה וגינלית

זוהי השיטה השכיחה ביותר ללדת תאומים. הלידה מתרחשת בדרך כלל באופן טבעי, אך בחלק מהמקרים ייתכן שיהיה צורך בניתוח קיסרי.

לידה בניתוח קיסרי

ניתוח קיסרי הוא הליך כירורגי שבו הרופא מבצע חתך בבטן וברחם כדי להוציא את התאומים.

ניתוח קיסרי הוא נדרש לעתים קרובות במקרים של תאומים מונוכוריונים, תאומים גדולים מאוד, או כאשר יש סיבוכים במהלך הלידה.

שיקולים בבחירת דרך הלידה

ההחלטה על דרך הלידה היא החלטה אישית של האם והצוות הרפואי שלה. הצוות הרפואי יעבוד עם האם כדי לקבוע את הדרך המועדפת ליילד את התאומים, בהתבסס על גורמים רפואיים והעדפות אישיות.

גורמים רפואיים

הגורמים הרפואיים הבאים עשויים להשפיע על החלטת דרך הלידה:

סוג התאומים

תאומים מונוכוריונים נמצאים בסיכון גבוה יותר ללקות במומים מולדים, כגון תסמונת טרנר או תסמונת דאון. ניתוח קיסרי יכול לעזור למנוע סיבוכים במהלך הלידה, כגון פגיעה בתאומים.

גודל התאומים

תאומים גדולים מאוד עלולים להיות קשים יותר ללידה וגינלית. ניתוח קיסרי יכול לעזור להגן על האם והתינוקות מפני פציעות.

מצבה הרפואי של האם: אם האם סובלת ממצב רפואי מסוים, ייתכן שהיא תידרש ללדת בניתוח קיסרי.

העדפות האם: האם היא זו שמקבלת את ההחלטה הסופית על דרך הלידה. היא צריכה לקחת בחשבון את הגורמים הרפואיים, כמו גם את העדפותיה האישיות.

לידת תאומים וגינלית

לידת תאומים וגינלית היא בדרך כלל בטוחה יותר עבור האם והתינוקות מאשר ניתוח קיסרי.

עם זאת, ישנם מספר סיכונים הקשורים ללידה וגינלית של תאומים, כגון:

לידה מוקדמת

נשים בהריון תאומים נוטות ללדת מוקדם יותר מנשים בהריון יחיד.

תסביך חבל הטבור

חבל הטבור סביב הצוואר של אחד התאומים יכול לגרום לבעיות במהלך הלידה.

דימום

דימום במהלך הלידה הוא סיכון אפשרי בכל לידה, אך הוא נפוץ יותר בלידה של תאומים.

ניתוח קיסרי סיכונים

ניתוח קיסרי הוא הליך כירורגי בטוח, אך הוא כרוך בסיכון של סיבוכים, כגון:

זיהום:

זיהום הוא סיכון אפשרי בכל ניתוח, אך הוא נפוץ יותר בניתוח קיסרי.

קשיי החלמה

ניתוח קיסרי דורש זמן החלמה ארוך יותר מלידה וגינלית, ניתן לקרוא בהרחבה את המאמר  – ניתוח קיסרי החלמה

סיכום

לידת תאומים היא אירוע מרגש ומאתגר. חשוב לקבל החלטה מושכלת על דרך הלידה בהתבסס על גורמים רפואיים והעדפות אישיות.

משקל לידה בהריון תאומים

משקל הלידה של תאומים יכול להשתנות מאוד בהתאם למספר מרכיבים, כולל גיל הריון, סוג הריון תאומים ובריאות אישית של התינוקות.

 

המשך למאמרים נוספים
טיפול טבעי בסוכרת
תרופות סבתא לצינון \ לכאבי גרון \ תרופות סבתא לטחורים \ לכאבי אוזניים \ תולעי מעיים
תרופות \ השפעת סטרואידים על הגוף \ תופעות לוואי
קרדילוק תופעות לוואי \ האם קרדילוק מוריד לחץ דם \ מתי לקחת בבוקר או בערב \ עם אוכל ?
אסטרוגן \ מצב פסיכוטי \ זכיזופרניה
זיפרקסה תופעות לוואי \ מתי לקחת \ זמן השפעה \ זיפרקסה בהריון \ השמנה ו Zyprexa
צירים מוקדמים
קלקסן תופעות לוואי \ איפה מזריקים קלקסן \ הזרקת קלקסן בהריון \ מתי להזריק \ דימום
תרופות \ השפעת סטרואידים על הגוף \ תופעות לוואי
סימבסטטין \ סימבסטטין תופעות לוואי \ מתי לקחת \ סימבסטטין או ליפיטור
חרבות ברזל
טסיות גבוהות בדם \ plt גבוה \ איך להוריד טסיות \ תרופות \ דילול דם טבעי
אהבתם? שתפו!