כמה זמן איחור במחזור מעיד על הריון \ כמה זמן איחור במחזור נחשב תקין \ איחור בדיקה שלילית

כמה זמן איחור במחזור מעיד על הריון

איחור במחזור ובדיקת הריון שלילית

איך זה יכול להיות ?!

אולי אני בהריון ?

מה גורם לעיכוב במחזור ?

 

איחור במחזור ובדיקה שלילית

המחזור לא מגיע, איחור של יום, איחור של יומיים, שלושה … או אפילו איחור במחזור 9 ימים ובדיקת הריון שלילית ואף יותר מזה,

איך זה יכול להיות שאין הריון ואין מחזור ?!

את שואלת את עצמך:

כמה זמן איחור במחזור נחשב תקין ? איך זה יכול להיות שיש איחור במחזור ובדיקת הריון שלילית ,

ממתי איחור במחזור מראה על הריון ?? ….

 

בדיקת הריון שלילית ואין מחזור – מדוע ?

מה הסיבה לעיכוב במחזור ?

לפני שמדברים על סיבות להתאחרות המחזור החודשי, צריך לדעת ממתי מתחילים להתייחס אל המצב כאיחור.

מה נחשב איחור במחזור

ממתי סופרים איחור במחזור

מתי אפשר לעשות בדיקת הריון ?

ממתי זה נחשב עיכוב במחזור החודשי ?

או במילים אחרות:

כמה זמן איחור במחזור מעיד על הריון ?

באופן תקין, כעבור 14 ימים ממועד הביוץ , ישנם שני אופציות:

1. שאת לא בהריון והמחזור מגיע
2. יש הריון ואין מחזור

 

מחזור לא מגיע

מדוע ?

עיכוב של הווסת באופן יחסי לאורכו של המחזור הקודם, עדיין לא מכריח שיש עיכוב, היות וייתכן ומאיזו שהיא סיבה הביוץ התעכב, וממילא המחזור עוד לא אמור להגיע !

לדוגמא:

אישה שמקבלת מחזור פעם ב 30 יום, זה אומר שהביוץ שלה ביום ה 16, אם מגיע יום 32 והיא לא בדקה מתי היה הביוץ,

ייתכן שתהליך הביוץ התרחש בחודש האחרון ביום 20, ולפני יום 34 לא צריך להגיע המחזור, ואין כאן איחור כלל,

לכן כשמדברים על איחור בהגעת המחזור, נקודת המוצא לחישוב היא מועד הביוץ !

לא עשיתי בדיקת ביוץ, איך להתייחס לתופעה ?

מתי זה נחשב איחור במחזור

כמה זמן איחור במחזור נחשב תקין ?

מתי זה נקרא איחור במחזור ? האם יום אחד או יומיים נחשב לאיחור ?

ובכן, כדי לחשב את האיחור של המחזור, צריך לקחת בחשבון, שכמעט לכל אשה ( חוץ ממי שיש לה מחזור קבוע ) יש תנודות של יום או כמה ימים בין מחזור למחזור,

אוקיי,

אז מה נחשב איחור ?

לכן, אם לדוגמא בסה"כ התנודות האלו נעים בין יומיים לארבעה ימים, לפני ארבעה ימים של הפרש בין המחזור הקודם לנוכחי עדיין לא עולה השאלה של עיכוב במחזור.

יום אחד מעבר לזה, אפשר לקרוא לו איחור, אבל עדיין הוא לא משמעותי כדי להתייחס אליו,

אם יעברו יומיים אחרי ההפרש הכי גדול המוכר לך,

(במקרה של הדוגמה ההפרש הגדול הוא הוא ארבעה ימים) אז מהיום השישי תתחילי להתייחס אל זה כאיחור במחזור.

עיכוב במחזור ובדיקת דם שלילית

מה הסיבה שמחזור מתעכב למרות שבדיקת דם להריון או בדיקת הריון ביתית שלילית ?

איך זה שהמחזור מתעכב למרות שאין הריון ?

איך לזרז מחזור ?

כדי לזרז מחור שמאחר, צריך להבין מה הסיבה לעיכובים במחזור, בהתאם לגורם, ניתן לגשת לטיפול בבעיה

 

אז מה גורם למחזור להתעכב ?

סיבות לאיחור במחזור

עודף פרולקטין

פרולקטין הוא הורמון של הנקה, לפעמים מאיזו שהיא סיבה כמות ההורמון עולה,

פרולקטין מטבעו הוא מעכב את תהליך הביוץ וממילא מתעכב המחזור בגלל איחור במועד הביוץ.

קצת יותר להבין …

פרולקטין הוא הורמון המיוצר על ידי בלוטת יותרת המוח. הוא משחק תפקיד חשוב במגוון תפקודים בגוף, כולל הנקה, רבייה וגדילה.

עודף פרולקטין הוא מצב שבו רמות הפרולקטין בדם גבוהות מהנורמה. זה יכול להיגרם ממגוון גורמים, כולל:

 

• תרופות מסוימות, כגון נוגדי דיכאון
• בעיות רפואיות אחרות, כגון תת פעילות של בלוטת התריס או אי ספיקת כליות
• פרולקטינומה – גידול שפיר בדרך כלל בבלוטת יותרת המוח, שגורמת להפרשת יתר של ההורמון

עודף פרולקטין עלול להשפיע על המחזור החודשי של נשים.

זה יכול לגרום לעיכוב בהגעת הווסת, דימום לא סדיר או היעדר וסת לחלוטין.

כיצד עודף פרולקטין גורם לעיכוב בהגעת הוסת?

פרולקטין מעכב את הביוץ, שהוא התהליך שבו הביצית משתחררת מהשחלה. כאשר הביוץ אינו מתרחש, זה עלול לגרום לעיכוב בהגעת הווסת.

בנוסף, עודף פרולקטין עלול להוביל לשינויים בהורמונים אחרים בגוף, כגון האסטרוגן והפרוגסטרון. שינויים אלו עלולים גם לתרום לעיכוב בהגעת הוסת.

טיפול בעודף פרולקטין

הטיפול בעודף פרולקטין תלוי בגורם הבסיסי.

אם הגידול בבלוטת יותרת המוח הוא הגורם, הטיפול עשוי לכלול ניתוח להסרת הגידול. אם התרופות הן הגורם, הרופא עשוי להמליץ על שינוי תרופה.

עודף שומנים

לפנק את עצמך בהרבה גבינה צהובה, גלידות ומאכלים עתירי שומן למיניהם, איננה מפרגנת לאיזון ההורמונאלי שלך !

למה ?

צריכת יתר של מאכלים עם רמות שומן גבוהות, עלולים להעלות את רמת האסטרוגן ,

וזו סיבה מספקת לשיבוש את המאזן ההורמונאלי בין אסטרוגן לפרוגסטרון, התוצאה יכולה להתבטא במחזור מתאחר.

 

סיבה נוספת היא שעודף שומנים עלול להוביל לעלייה ברמות האנדרוגנים.

אנדרוגנים הם הורמונים גבריים המיוצרים גם בגוף האישה. רמות גבוהות של אנדרוגנים עלולות להפריע לתהליך הביוץ.

התוצאה של כל הגורמים הללו היא שעודף שומנים עלול לגרום להתארכות המחזור ולעיכוב בהופעת הווסת.

איך אני מתפטרת מהבעיה ?

אם אתן סובלות מעיכוב במחזור בגלל עודף שומנים, הדבר החשוב ביותר הוא לרדת במשקל.

ירידה במשקל תעזור להוריד את רמות האינסולין והאנדרוגנים בגוף. זה יסייע לתהליך הביוץ ולסדיר את המחזור.

בנוסף לירידה במשקל, ישנם דברים נוספים שניתן לעשות כדי לשפר את הסיכויים להיכנס להריון:

• תזונה בריאה: הקפידו על תזונה בריאה ועשירה בפירות, ירקות, דגנים מלאים וחלבונים רזים.
• פעילות גופנית: הימנעו מפעילות גופנית מאומצת מדי, אך הקפידו על פעילות גופנית קבועה, כגון הליכה, שחייה או רכיבה על אופניים.
• שינה מספקת: הקפידו לישון לפחות 7-8 שעות שינה בכל לילה.

ממתקים, שוקולד ואיחור של הווסת

שוקולד, עוגות וממתקים: האם הם גורמים לעיכוב במחזור?

אתן יודעות את זה: אתן אוכלות שוקולד, או אפילו עוגת שוקולד בריאה, עוגות וממתקים, ואז המחזור שלכן מתעכב.

זה לא רק בראש שלכן, לא דימיון,  יש קשר אמתי בין אכילת מזונות מתוקים לבין עיכוב במחזור.

איך ומדוע ?

הסיבה לעיכוב במחזור היא הורמון בשם אינסולין.

אינסולין הוא הורמון שמופרש מהלבלב לאחר אכילת מזונות מתוקים.

אינסולין עוזר לגוף לספוג סוכר מהדם. אבל הוא גם יכול להשפיע על רמות הורמוני המין הנשיים, האסטרוגן והפרוגסטרון.

איך זה עובד

כאשר רמות האינסולין גבוהות, זה יכול להוביל לירידה ברמות האסטרוגן.

אסטרוגן הוא הורמון חיוני לתהליך הביוץ, שהוא התהליך שבו הביצית משתחררת מהשחלה. אם הביוץ אינו מתרחש, זה עלול לגרום לעיכוב במחזור.

מה ניתן לעשות ?

אם אתן רוצות להימנע מעיכוב במחזור, מומלץ להפחית את צריכת המזונות המתוקים.

זה לא אומר שאתן צריכות לוותר עליהם לחלוטין, אבל כדאי להתמקד במזונות מתוקים בריאים יותר, כגון פירות וירקות.

אתן יכולות גם לנסות לשלב פעילות גופנית קבועה לשגרת היומיום שלכן.

פעילות גופנית יכולה לעזור להוריד את רמות האינסולין בגוף.

אבל אל תדאגנה

אם אתן אוכלות שוקולד, עוגות וממתקים מדי פעם, זה לא גורם לנזק.

אבל אם אתן מאכילות אותם בתדירות גבוהה, זה עלול להוביל לעיכוב במחזור.

אז, אם אתן רוצות שהמחזור שלכן יהיה סדיר, מומלץ להפחית את צריכת המזונות המתוקים.

הנה כמה טיפים להפחתת צריכת המזונות המתוקים:

• התחילו לאכול ארוחות קטנות יותר לאורך היום. זה יעזור לכם להרגיש מלאים לאורך זמן, ופחות תהיו רעבים למשהו מתוק.
• הכניסו יותר פירות וירקות לתזונה שלכם. פירות וירקות הם מקור מצוין לסיבים, ויספגו לכם את הצורך במשהו מתוק.
• מצא חלופות בריאות יותר למזונות מתוקים. למשל, אתן יכולות להחליף שוקולד מריר בחטיפי אנרגיה בריאים, או עוגה ביתית בפרי טרי.
• אם אתן מוקסמות ממתוקים, תנסו לאכול אותם במנות קטנות. זה יעזור לכם להימנע מעודף סוכר.

בהצלחה!

אכילת מוצרים עתרי סוכר עלולה לשבש את המחזור ולעכב אותו בשל הפרת האיזון ההורמונאלי והצטברות שומנים.

עיכוב המחזור בגלל מתח נפשי

סטרס, דריכות, חרדה, ומתחים נפשיים למיניהם כל אלו יכולים לעכב את הגעת הווסת ,היות והגעת המחזור זקוקה להרפיה ברמה מסוימת.

מתח נפשי וסטרס הם חלק בלתי נפרד מהחיים המודרניים. הם יכולים להיגרם מגורמים רבים, כגון עבודה, לימודים, הפרעת אישיות , בעיות משפחתיות, ואירועים חיים משמעותיים.

מתח נפשי וסטרס עלולים להשפיע על גוף האישה במגוון דרכים, כולל על המחזור החודשי.

מחקרים רבים מגלים, כי נשים שדיווחו על רמות גבוהות של מתח נפשי וחרדה ,  היו בעלות סיכוי גבוה יותר לחוות עיכוב בהגעת הווסת.

כמו כן, נשים שעברו אירוע מלחיץ, כגון גירושין או מוות של בן משפחה, היו בעלות סיכוי גבוה יותר לחוות עיכוב של שבועיים או יותר בהגעת הווסת.

כיצד מתח נפשי וסטרס גורמים לעיכוב במחזור ?

מתח נפשי וסטרס עלולים לגרום לשינויים בהורמונים בגוף האישה, כולל הורמון האסטרוגן וההורמון פרוגסטרון.

שינויים אלו עלולים להשפיע על הביוץ, שהוא התהליך שבו הביצית משתחררת מהשחלה. אם הביוץ אינו מתרחש כראוי, זה עלול לגרום לעיכוב בהגעת הווסת.

אז מה אפשר לעשות ?

הטיפול בעיכוב בהגעת הווסת שנגרם מלחץ נפשי מתמקד בדרך כלל בהפחתת רמות המתח.

ניתן לעשות זאת באמצעות שיטות שונות, כגון טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT), מדיטציה, פעילות גופנית ופסיכותרפיה.

כמה טיפים להרגעה

• מצאי דרכים להפחית את רמות המתח בחייו שלכם. זה יכול לכלול פעילויות כמו פעילות גופנית, יוגה, מדיטציה, טיפול בדיבור או טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT).

 

• הקפידי על שינה מספקת. מחסור בשינה יכול להחמיר מתח נפשי.

 

• אכלי תזונה בריאה. תזונה בריאה עשויה לעזור לשפר את מצב הרוח ולהפחית רמות מתח.

 

• קחי הפסקות לאורך היום. קחי לך הפסקות קצרות מדי פעם כדי להירגע ולהתרענן.

 

דוגמאות לעיכוב בהגעת הווסת שנגרם מלחץ נפשי

• אישה שעובדת בעבודה מלחיצה עשויה
• סטודנטית שמתכוננת לבחינה חשובה עשויה לחוות עיכוב בהגעת הווסת.
• אישה שמתמודדת עם בעיה אישית או משפחתית עשויה לחוות שינויים במחזור
• אישה שחוותה אירוע מלחיץ, כגון גירושין או מוות של בן משפחה, טראומה נפשית עשויה לחוות עיכוב בהגעת הווסת.

תסמינים נוספים והשלכות של סטרס על המחזור החודשי

מלבד עיכוב בהגעת הווסת, מתח נפשי וסטרס עלולים להשפיע על המחזור החודשי בדרכים נוספות, כגון:

• דימום מוגבר או דימום לא סדיר
• כאבי מחזור חזקים יותר
• כאבי ראש

תת תזונה או דיאטה קיצונית

לעיתים שינויים תזונתיים קיצוניים עלולים לגרום את הבעיה,

חסרים של חומרי מזון המהווים חומרי גלם להורמונים , או כאלו שממלאים תפקיד בהתנעת המערכת ההורמונאלית,

לדוגמא: מחסור חמור של חלבונים, תת שומן, ומחסור קיצוני של פחמימות.

דיאטה קיצונית שגורמת לחסר של ויטמינים או מינרלים ( במיוחד ברזל , סידן , מגנזיום וויטמין B12 ) עלולה לשבש את סדירות הווסת החודשית.

מחזור מתעכב בגלל תת פעילות של בלוטת התריס

בלוטת התריס קובעת את קצב חילוץ החומרים בגוף, ויש לה גם השפעה על הפעילות ההורמונלית,

חולשה בבלוטת התריס עלולה לגרום למחזורים ארוכים ולעיכובים בהגעת הווסת, ניתן לבדוק את תפקוד בלוטת התריס בבדיקת דם tsh

איחור במחזור אחרי גלולות

איחור של הווסת אחרי גלולות למניעת הריון , הוא דבר מצוי מאוד, מדוע?

היות ותרופות למניעת היריון מכילות הורמונים סינטטיים, לוקח זמן רב יותר לגוף להיפטר מהעודף שלהן והמחזור מתארך.

ועכשיו, מעט נרחיב:

גלולות למניעת הריון הן אמצעי מניעה יעיל מאוד, המכילות הורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון. ההורמונים האלה מונעים את הביוץ, שהיא התהליך שבו הביצית משתחררת מהשחלה.

כאשר אישה נוטלת גלולות למניעת הריון, היא מקבלת כמות קבועה של הורמונים אלה. זה גורם לגוף לחשוב שהוא בהריון, ולכן הוא לא מייצר את ההורמונים הטבעיים שלו, כולל האסטרוגן.

האסטרוגן הוא הורמון חיוני לתהליך הביוץ. ללא אסטרוגן, הגוף לא יכול לביים את הביוץ, ולכן אין דימום וסת.

בנוסף, גלולות למניעת הריון יכולות לגרום לשינויים נוספים בגוף, כגון:

• התעבות רירית הרחם, מה שעלול לגרום לדימום קל יותר או להיעדר דימום.
• שינוי בצבע ובעובי הדימום.
• שינויים במחזור החודשי, כגון הארכה או קיצור של משך המחזור.

אם אתן נוטלות גלולות למניעת הריון ואינכן מקבלות מחזור וסת, אין סיבה לדאגה. זה נורמלי לחלוטין.

עם זאת, אם אתן מודאגות מהיעדר מחזור וסת, מומלץ להתייעץ עם רופא. הרופא יוכל להבטיח שאין בעיה רפואית אחרת שגורמת לאיחור במחזור.

מה קורה כאשר מפסיקים ליטול גלולות למניעת הריון?

כאשר מפסיקים ליטול גלולות למניעת הריון, הגוף חוזר לייצר את ההורמונים הטבעיים שלו. זה יכול לקחת מספר חודשים עד שהמחזור החודשי יוחזר לעצמו.

במהלך תקופה זו, ייתכן שתקבלו מחזור וסת לא סדיר או דימום לא סדיר. זה נורמלי לחלוטין.

מחזור אחרי הנקה

מה הסיבה שלא מגיע מחזור לאחר הנקה ?

תקופה ממושכת של הנקה רצופה מעלה את ההורמון פרולקטין, הפרולקטין הוא הורמון שמייצר חלב אם, ובנוסף, הוא מונע תהליך ביוץ ומחזור,

פעמים רבות, לאחר הנקה ממושכת לוקח זמן לרמת פרולקטין לרדת, ובשל כך יש עיכוב במחזור.

 

מחזור בגיל המעבר

אין לי מושג אם זה גיל מעבר, מה התסמינים ?

תסמיני גיל המעבר

גלי חום

תחושות פתאומיות של חום מתפשט בגוף, המלוות  לעיתים קרובות בהזעה במיוחד בפנים,

 הזעה בלילה

בדומה לגלי חום, הזעות לילה כרוכות בהזאת יתר בשינה, זה יכול אפילו להרטיב את הסדין

יובש בנרתיק

ירידה ברמות האסטרוגן, עלולה לגרום לדפנות הנרתיק להיות דקים, יבשים ופחות אלסטיים, וזה עלול לגרום לכאבים וירידה בחשק

מצב רוח מתנדנד

נשים רבות חוות שינויים במצב הרוח, עצבנות, חרדה ואף התקפי דיכאון

הפרעות שינה

נדודי שינה, קושי להירדם או להישאר לישון ודפוסי שינה מופרעים הם תלונות שכיחות בתקופת גיל המעבר

עליה בשומנים

גיל מעבר יכול להסתמן בעלייה במשקל, ובקושי בהורדת משקל,  השומן פעמים מתרכז במיוחד סביב הבטן,

כמו כן, גם לשינויים בריכוזי השומן באזורים שונים בגוף.

 

כל כמה זמן מקבלים מחזור

באופן טבעי, המחזור החודשי של נשים מגיע כל 28 ימים. אולם, אורך המחזור יכול להשתנות בין 21 ל-35 ימים, וזאת ללא כל בעיה רפואית. הטווח הנחשב למחזור סדיר הוא בין 21 ל-35 ימים.

המחזור החודשי מתחיל ביום הראשון של הווסת, ומסתיים ביום הראשון של המחזור הבא. הווסת היא תקופה שבה רירית הרחם מתקלפת ונפלטת מהגוף.

המחזור החודשי נובע משינויים הורמונליים המתרחשים בגוף האישה. ההורמונים העיקריים האחראים על המחזור הם האסטרוגן והפרוגסטרון.

האסטרוגן גורם לרירית הרחם להתעבות ולהתכונן להריון. הפרוגסטרון גורם לרירית הרחם להישאר עבה ולהישמר.

אם לא מתרחש הריון, רמות ההורמונים יורדות, והרירית הרחם מתקלפת ונפלטת מהגוף.

 

 

 

מאת מערכת goodmed

קראי עוד על :

איך להקל על כאבי מחזור

fsh גבוה

טיפולי פוריות טבעיים