מה זה רפלקסולוגיה
רפלקסולוגיה היא סוג של רפואה אלטרנטיבית הפעל לחץ על נקודות ספציפיות בכפות הרגליים.
התיאוריה מאחורי הרפלקסולוגיה היא שנקודות אלו מתאימות לאיברים ומערכות שונות בגוף,
ובאמצעות הפעלת לחץ עליהן היא יכולה לעזור לקדם ריפוי ואיזון ע"י גירוי רפלקסים המשקפים אזורים שונים בגוף, ובהתאם למפה הרפלקסולוגית.
טיפול ברפלקסולוגיה
טיפול רפלקסולוגיה מתחיל בדרך כלל בהתייעצות עם רפלקסולוגיה מיומן.
הרפלקסולוג ישאל על ההיסטוריה הרפואית של המטופל, אורח חייו וכל פרט שיש לו. מידע זה מסייע לרפלקסולוג להתאים את הטיפול לצרכיו האישיים של המטופל.
לאחר השלמת האבחון, המטופל בדרך כלל ישכב על מיטת טיפולים, כיסא נוח או כיסא.
לאחר מכן, הרפלקסולוג יתחיל לעבוד על כפות רגליו, ,הרפלקסולוג ניגש כדי הפעיל לחץ על נקודות ספציפיות בכפות רגליו של המטופל,
איך לוחצים על הרפלקסים ?
רפלקסולוגים יכולים להשתמש באצבעות, בגודל או אפילו במכשירים קטנים כדי להפעיל לחץ על נקודות אלה.
הלחץ המופעל ישתנה בהתאם לצרכי המטופל ורמת הנוחות.
איך מרגישים בטיפול ?
המטופל יכול לחוות מגוון של תחושות, כולל רגיעה, מוטיבציה, חום, עקצוץ, או אפילו אי נוחות קלה.
תחושות אלו תקינות ומהוות סימן טיפול שהטיפול עובד.
טיפול ברפלקסולוגיה כמה זמן ?
טיפול רפלקסולוגיה נמשך בדרך כלל בין 30 ל-60 דקות, בהתאם לצרכי המטופל והאזורים עובדים.
חשוב לציין כי רפלקסולוגיה אינו מהווה תחליף לטיפול רפואי, אלא טיפול ברפואה משלימה.
למה עוזר טיפול ברפלקסולוגיה ?
רפלקסולוגיה יכולה לסייע במגוון רחב של בעיות בריאותיות, חלק מהבעיות שרפלקסולוגיה עשויה לעזור כוללות:
הרגעת מתח וחרדה
רפלקסולוגיה ידועה כטיפול מרגיע שיכול לעזור להפחית את רמות הלחץ והחרדה , ולמנוע מצבים קיצוניים כמו תחושה של התמוטטות עצבים .
רפלקסולוגיה לכאבים
רפלקסולוגיה עשויה לעזור בהפחתת רמות הכאב במצבים כמו כאבי ראש, כאבי מחזור וכאבי גב.
בעיות עיכול
רפלקסולוגיה עשויה לעזור לשפר את העיכול ולהפחית תסמינים של מצבים למשל תסמונת המעי הרגיז (IBS), לשחרר עצירות , בחילות בהריון , כמו כן, הקלה על כאבי מחזור .
הפרעות שינה
רפלקסולוגיה יכולה לעזור לשפר את איכות השינה ולהפחית את הסימפטומים של נדודי שינה.
חוסר איזון הורמונלי
טיפול רפלקסולוגי יכול לעזור לאיזון ההורמונים ולהפחית תסמינים של מצבים כמו PMS וגיל המעבר נשים הכולל סימפטומים של גלי חום ויובש בנרתיק.
בעיות נשימה
השיטה יכולה לעזור לשפר את תפקוד הנשימה ולהפחית תסמינים של מצבים כמו אסטמה ונשימה מהירה, נשימה שטחית.
בעיות בזרימת הדם
רפלקסולוגיה יכולה לעזור לשפר את זרימת הדם ולהפחית תסמינים של מצבים כמו ורידים נפוחים.
נוזלים באוזניים
הפעלת לחץ על אזורים הקשורים לאוזניים במפה הרפלקסולוגית, עם טכניקות נוספות, יכולה לסייע למניעת הצטברות נוזלים באוזניים ודלקות אוזניים
רפלקסולוגיה בהריון
מדוע זה עלול להיות מסוכן ?
זירוז לידה טבעי
טיפול רפלקסולוגי לפני לידה יכול לעזור בהשראת לידה
כיצד ?
הפעלת לחץ על נקודות מסוימות בכפות הרגליים המתאימות לאזור הרבייה, ועל ידי הפעלת לחץ על נקודות אלו, זה יכול לעזור לעורר התכווצויות ולקדם לידה
רפלקסולוגיה עשויה להיות יעילה להפחתת כאב וחרדה במהלך הלידה.
קראו גם על
