איך לעצור התקף שיעול

שיעול טורדני

איך לעצור שיעול ? ?

השיעול בלתי פוסק נחשב לשיעול מטריד בהחלט, היות והוא לא מרפה, שיעול מתיש,

בנוסף, ברבים מהמקרים, החולה לא כל כך מבין מה גורם לו לדחף להשתעל,

כלומר, אין גורם מוחשי לשיעול כמו בשיעול על ליחה, ששם הליחה מעוררת תחושה של צורך בשיעול כדי לסלק אותה החוצה,

שיעול יבש

מה זה שיעול יבש ?

שיעולים יבשים, ללא שמעורבת בהם ליחה, מכונים שיעול יבש.

כמה זמן נמשל שיעול יבש ?

הבעיה יכולה להימשך פרקי זמן שונים, בהתאם לגורם הבעיה ובצירוף של גורמים משתנים,

פרקי הזמן יכולים להיות בין מספר ימים לשלושה שבועות ויותר, או גרוע מכך שיעול כרוני שלא נגמר.

הפרעת שיעול שאינה חולפת, מצריכה בירור רפואי לאבחנה וטיפול.

איך לעצור התקף שיעול ?

לפני שעושים " פטנטים" להפסיק שיעול, כדאי לתת את הדעת לאיתור המקור לבעיה, מה גורם את השיעול הטורדני.

מה הסיבה לשיעול יבש ?

להשתעלות יבשה יש כמה סיבות אפשריות, ונפרט:

שיעול ושפעת

וירוס השפעת יכול לגרום בין היתר להתקפי שיעול, השיעול יכול להיות יבש או ליחתי, מחלת השפעת היא ויראלית.

שיעול הוא תסמין נפוץ של הצטננות ושפעת. הוא נגרם על ידי גירוי של דרכי הנשימה, כגון דלקת או חסימה.

שיעול כתוצאה משפעת הוא בדרך כלל שיעול יבש, לא פרודוקטיבי, כלומר הוא אינו מייצר ליחה.

השיעול מתחיל בדרך כלל כאשר הנגיף מתחיל לתקוף את דרכי הנשימה העליונות.

ככל שהזיהום מתקדם, השיעול עלול להפוך ליותר חזק ופרודוקטיבי, כלומר הוא מתחיל לייצר ליחה.

משך השיעול

משך השיעול כתוצאה משפעת משתנה מאדם לאדם. בדרך כלל, השיעול נמשך בין שבוע לשבועיים. במקרים מסוימים, השיעול עלול להימשך עד ארבעה שבועות.

שיעול כתוצאה מאלרגיה

אלרגיה היא תגובה חיסונית יתר של הגוף לחומר שאינו מזיק, כגון אבק, אבקת פרחים או נוצות.

כאשר אדם אלרגי נחשף לחומר האלרגן, הגוף משחרר חומרים כימיים שגורמים לתסמינים, כגון נזלת, גודש באף, גירוד בעיניים, שיעול, פריחה ובחילות.

שיעול הוא תסמין נפוץ של אלרגיה. הוא יכול להיות שיעול יבש או שיעול מייצר ליחה.

שיעול כתוצאה מאלרגיה יכול להיגרם על ידי:

נזלת אחורית – כאשר נוזל מהאף זורם לאחור לגרון, הוא יכול לגרום לגירוי ולשיעול.
גרון מגורה – אלרגנים יכולים לגרום לגירוי של הגרון, מה שיכול לגרום לשיעול.
הצטברות הליחה – בחלק מהמקרים, אלרגנים יכולים לגרום להצטברות של ליחה בדרכי הנשימה, מה שיכול לגרום להשתעלות.

מתי השיעול חולף ?

שיעול כתוצאה מאלרגיה בדרך כלל חולף כאשר האדם נחשף פחות לחומר האלרגן. אם השיעול מתמשך או מתגבר, חשוב לפנות לרופא.

טיפול בשיעול כתוצאה מאלרגיה

הטיפול בשיעול כתוצאה מאלרגיה מתמקד בהפחתת החשיפה לחומר האלרגן. ניתן לעשות זאת על ידי:

הימנעות ממגע עם החומר האלרגן – אם אתם יודעים מהו החומר האלרגן שלכם, חשוב להימנע ממגע איתו ככל האפשר.
הסרת החומר האלרגן מהבית – אם החומר האלרגן נמצא בביתכם, חשוב להסיר אותו או להפחית את החשיפה אליו.
טיפול תרופתי – אם השיעול הוא חמור או מתמשך, הרופא עשוי לרשום תרופות להקלה על התסמינים.

תרופות להקלה על שיעול כתוצאה מאלרגיה

תרופות ללא מרשם להקלה על שיעול כתוצאה מאלרגיה כוללות:

תרופות נוגדות גודש – תרופות אלו יכולות לעזור להפחית גודש באף ובגרון, מה שיכול להקל על השיעול.
תרופות משתלות – תרופות אלו מכילות מרכיבים צמחיים שיכולים לעזור להקל על שיעול.

תרופות מרשם להקלה על שיעול כתוצאה מאלרגיה כוללות:

תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) – תרופות אלו יכולות לעזור להפחית דלקת בגרון, מה שיכול להקל על השיעול.
תרופות מדכאות שיעול – תרופות אלו יכולות לעזור להפחית את התגובה של הגוף לגירוי, מה שיכול להקל על השיעול.

טיפים להקלה על שיעול כתוצאה מאלרגיה

בנוסף לטיפול תרופתי, ישנם מספר טיפים שיכולים לעזור להקל על שיעול כתוצאה מאלרגיה:

שתייה מרובה – שתייה מרובה יכולה לעזור להפחית את הליחה ולהקל על השיעול.
לחות – לחות באוויר יכולה לעזור להגמיש את הליחה ולהקל על השיעול. ניתן להשתמש במכשיר אדים או פשוט להוסיף מים חמים למקלחת.
מנוחה – מנוחה יכולה לעזור לגוף להחלים מהאלרגיה.

סיבה נוספת להתקפי שיעול ללא ליחה היא תגובה אלרגית של הגוף לגורם כל שהוא,

שיעול יבש עם נזלת

נזלת בצירוף שיעול יבש, עלולה להיות סמן של התקף אלרגיה.

התגובה האלרגית עלולה להגיע במקרים רבים, אפילו ללא מגע או בליעה של האלרגן, אלא בהימצאות בסביבתו הקרובה או אף הרחוקה,

ישנם בני אדם שעלולים להיתקף בתגובה אלרגית לעצי זית שמצויים במרחק עשרות קילומטרים מהם .

שיעול יבש עם נזלת הוא מצב שמלבד אלרגיה, הוא יכול להיגרם גם מזיהום, או גירוי.

השיעול היבש הוא שיעול חזק ומטריד שלא מייצר ליחה, בעוד שהנזלת היא הפרשה דביקה ושקופה מהאף.

גורמים לשיעול יבש עם נזלת

זיהום: שיעול יבש עם נזלת הוא סימפטום נפוץ של זיהומים בדרכי הנשימה העליונות, כגון הצטננות, שפעת או ברונכיטיס.
אלרגיה: אלרגיות יכולות לגרום לדלקת בדרכי הנשימה העליונות, מה שיכול לגרום לשיעול יבש עם נזלת.
גירוי: גירויים, כגון עשן, אבק או ריחות חזקים, יכולים לגרום לשיעול יבש עם נזלת.

טיפול בשיעול יבש עם נזלת

הטיפול בשיעול יבש עם נזלת תלוי בגורם השורשי.

אם השיעול היבש עם נזלת נגרם מזיהום, רופא עשוי לרשום תרופות אנטיביוטיות או תרופות נגד שיעול.

במידה והשיעול היבש עם נזלת נגרם מאלרגיה, רופא עשוי לרשום תרופות נוגדות אלרגיה. אם השיעול היבש עם נזלת נגרם מגירוי, חשוב להימנע מהגירוי.

איך הרופא אמור לאבחן את הבעיה ?

רופא מאבחן את הגורם לשיעול יבש עם נזלת על ידי ביצוע בדיקה גופנית ובירור רפואי.

במהלך הבדיקה הגופנית, הרופא יבדוק את הגרון, החזה והאף של המטופל. הרופא גם ישאל את המטופל על תסמינים אחרים, כגון חום, כאבי גוף, או תחושה כללית רעה.

אם הרופא חושד שהגורם הוא אלרגי, הוא עשוי לבקש מהמטופל לבצע בדיקה אלרגית.

בדיקה אלרגית מודדת את רמות הנוגדנים בגוף בתגובה לחומרים שונים, כגון אבק, פרחים או מזון.

אם הרופא חושד שהגורם הוא זיהומי, הוא עשוי לבקש מהמטופל לבצע בדיקות נוספות, כגון בדיקת דם או צילומי רנטגן. בדיקת דם עשויה לבדוק את רמות הדלקת בגוף. צילומי רנטגן עשויה לבדוק את הריאות לזיהומים.

שאלות שעשויות להישאל במהלך הביקור:

מתי החלו התסמינים?
האם יש לך היסטוריה של אלרגיות?
האם יש לך היסטוריה של זיהומים בדרכי הנשימה?
האם אתה נחשף לחומרים אלרגניים כלשהם?
האם אתה חולה עם מישהו אחר?
האם יש לך חום או כאבי גוף?

על סמך התשובות של המטופל, הרופא יוכל לקבל הערכה טובה יותר של הגורם לשיעול יבש עם נזלת.

אסטמה ושיעול

מחלת האסטמה היא דוגמה אפשרית לשיעול עקב תגובה אלרגית, מחלת האסתמה יכולה להיגרם גם מהרבה סיבות שונות חוץ מאלרגיה.

אסטמה היא מחלה דלקתית של דרכי הנשימה. דלקת זו גורמת להיצרות של דרכי הנשימה, מה שמקשה על הנשימה. שיעול הוא תסמין נפוץ של אסטמה, והוא יכול להיגרם ממספר גורמים, כולל:

דלקת – דלקת בדרכי הנשימה גורמת לגירוי של העצבים בדרכי הנשימה, מה שיכול לגרום לתחושת גירוי בגרון. תחושה זו יכולה לגרום לשיעול.

צפצופים – דלקת בדרכי הנשימה יכולה גם לגרום לצפצופים, שהם צלילים נמוכים שנשמעים כאשר האוויר עובר דרך דרכי הנשימה הצרות. צפצופים יכולים להוביל לתחושת גירוי בגרון, מה שיכול גם לגרום להשתעל

הליחה – דלקת בדרכי הנשימה יכולה גם לגרום לייצור ליחה מופרז. ליחה יכולה להצטבר בדרכי הנשימה ולגרום לתחושת גירוי בגרון, מה שיכול גם לגרום להתקפי שיעול.

באופן אנטומי, אסטמה משפיעה על דרכי הנשימה, החל מהאף והגרון ועד לריאות. דרכי הנשימה מורכבות משרירים, עצבים ורקמת חיבור.

באנשים עם אסטמה, דרכי הנשימה הן רגישות יותר לגירויים, כגון אלרגנים, עשן או זיהום. כאשר דרכי הנשימה נחשפות לגירוי, הן מתכווצות, מה שמקשה על הנשימה.

מבחינה פיסיולוגית, אסטמה גורמת למספר שינויים בדרכי הנשימה, כולל:

היצרות – דרכי הנשימה מתכווצות, מה שמקשה על הנשימה.
נפיחות – דרכי הנשימה נפוחות, מה שמקשה על מעבר האוויר.
ייצור ליחה – דרכי הנשימה מייצרות ליחה מופרז, מה שמקשה על מעבר האוויר.

שינויים אלו בדרכי הנשימה יכולים לגרום לתסמינים של אסטמה, כולל שיעול, צפצופים וקוצר נשימה.

הטיפול באסטמה מתמקד בהפחתת הדלקת בדרכי הנשימה. טיפולים אלו כוללים:

תרופות נוגדות דלקת – תרופות אלו מסייעות להפחית את הדלקת בדרכי הנשימה.
תרופות נוגדות אסתמה – תרופות אלו מסייעות להרחיב את דרכי הנשימה.
מניעת חשיפה לגירויים – הימנעות מחשיפה לגירויים יכולה לעזור למנוע התקפי אסטמה.

טיפול בזמן יכול לעזור להפחית את חומרת התסמינים של אסטמה ולשפר את איכות החיים של אנשים עם אסטמה.

שיעולים בגלל אבק

מקום מגורים, או באזור אפוף באבק הנישא באוויר, לדוגמה בסמוך לאתר בנייה,

כמו כן מקום תעסוקה ללא אוורור נאות כדוגמת מחסן תת קרקעי,

כל אלו יכולים לגרום לחדירת אבק או חול לדרכי הנשימה, ולעודד את הגוף לפעול כדי לפלוט אותם באמצעות שיעול.

לא זאת בלבד, אבק עלול גם לעורר תגובה אלרגית.

אבק – למה הכוונה ?

אבק הוא תערובת של חומרים מוצקים קטנים, כגון אבקנים, עור מת, קרדיט אבק הבית, וחלקיקים מהסביבה.

אבק יכול להימצא בכל מקום, אך הוא נפוץ במיוחד בבתים, במשרדים ובמקומות ציבוריים.

איך אבק מעורר התקף שיעול ?

גירוי: אבק יכול לגרות את דרכי הנשימה, מה שיכול לגרום לתחושת גירוי בגרון. תחושה זו יכולה לגרום להתקפים.

הליחה: אבק יכול לגרום לייצור ליחה מופרז. ליחה יכולה להצטבר בדרכי הנשימה ולגרום לתחושת גירוי בגרון, מה שיכול גם לגרות שיעולים.

דלקת: אבק יכול לגרום לדלקת בדרכי הנשימה. דלקת זו יכולה לגרום להיצרות של דרכי הנשימה, מה שמקשה על הנשימה. כאשר דרכי הנשימה מתכווצות, הן יכולות לגרום להשתעל.

הזדמנויות שבהן אבק יכול לגרום לשיעול ללא קשר לאלרגיה:

חשיפה מוגברת לאבק: חשיפה מוגברת לאבק יכולה להוביל לגירוי של דרכי הנשימה, מה שיכול לגרום לשיעול. חשיפה מוגברת לאבק יכולה להתרחש, למשל, כאשר:
- מנקים את הבית או המשרד.
- מבלים זמן באזור עם ריכוז גבוה של אבק, כגון בית עם חיות מחמד או חדר עם ספרים רבים.
- מתעוררים בבוקר, כאשר האוויר בחדר השינה יכול להיות מעורב באבק.

נשימה עמוקה של אבק: נשימת עמוקה של אבק יכולה להוביל להצטברות ליחה בדרכי הנשימה, מה שיכול לגרום לשיעול. נשימת עמוקה של אבק יכולה להתרחש, למשל, כאשר:
- מתאמנים בחוץ או במקום עם ריכוז גבוה של אבק.
- נכנסים לחדר עם אבק לאחר שהיה סגור במשך זמן רב.

חשוב לציין שאבק יכול לגרום לשיעול גם באנשים עם אלרגיה לאבק. במקרה זה, השיעול הוא תגובה אלרגית לאבקנים או לקרדית אבק הבית.

איך להימנע מנשימת אבק ?

אנשים שסובלים משיעול עקב חשיפה לאבק יכולים לנסות להפחית את חשיפתם לאבק על ידי ביצוע הצעדים הבאים:

ניקוי קבוע של הבית או המשרד: נקו את הבית או המשרד באופן קבוע כדי להסיר אבק. כאשר אתם מנקים, הקפידו להשתמש במטפחות או במגבות לחות כדי לא להעלות אבק.

השתמשו במכשיר אדים: מכשיר אדים יכול לעזור להפחית את כמות האבק באוויר.

השתמשו במסנן אוויר: מסנן אוויר יכול לעזור להסיר אבק ואבקנים מהאוויר.

הימנע מחשיפה לאזורים עם ריכוז גבוה של אבק: אם אתם יודעים שאתם אלרגיים לאבק, הימנעו מחשיפה לאזורים עם ריכוז גבוה של אבק, כגון בית עם חיות מחמד או חדר עם ספרים רבים.

שיעול לאחר צינון

הצטננות או דלקת גרון, עלולה להותיר אחריה שאריות של גירוי בגרון,

הגירוי גורם לשיעול טורדני שלעיתים הוא "מתיש" , הגרון מגרד או מדגדג, ועם זה מגיע התקף שיעול,

לעיתים מצטרפת לבעיה תחושה של יובש בגרון.

דלקת ריאות ושיעול

במצב דלקתי של הריאות, עלול להופיע שיעול יבש, אם כי בהרבה מקרים של דלקת ראות, השיעול הוא רטוב, כלומר עם ליחות,

תסמינים נוספים של דלקת בריאות יכולים לכלול חום גבוה, צרידות, אפאתיות, ואפילו קוצר נשימה.

שיעול כרוני

שיעול בלתי פוסק מה הסיבה

מחלות ריאה וסיבות נוספות יכולות לגרום לשיעול קבוע לאמור – שיעול כרוני

בין אלו נמנים מחלת COPD ( נפחת ) , אסטמה כאמור,

שיעול שמקורו במערכת העיכול

החזר וושטי – ריפלוקס, מצב בו תכולת הקיבה חוזר חזרה לכיוון הגרון, עלולה לגרום להתקפי שיעול בשל זליגת חומרי מזון אל הריאות או דרכי הנשימה – סמפונות.

תסמינים נוספים של ריפלוקס כוללים : צרבת, כאבי בטן עליונה, בחילות.

מצבי חירום שקושרים לשיעול

תסחיף ריאתי

בתסחיף ריאתי הריאות מתקשות לתפקד, והדבר מתבטא בין היתר בשיעול

מה זה תסחיף ריאתי ?

קריש דם שנסחף בזרם הדם ונתקע בעורק המוביל דם לריאה, עוצר את זרם הדם את הריאה וגורם למצב חירום, במקרה של חשד לתסחיף ריאתי, חובה להתפנות לבית חולים באופן מידי !

אוטם שריר הלב \ אי ספיקת כבד

תהליך הנשימה זקוק לעבודה משותפת של הלב והריאות, במחזור הדם, זורם דם מהלב אל הריאה,

שם הוא מועשר בחמצן, חוזר אל הלב, ומשם ממשיך אל כל תאי הגוף.

ליקוי בפעולה התקינה של הלב, משליכה על קושי במערכת הנשימה,

במקרה של חסימה של העורכים הכליליים המובילים דם ללב, שריר הלב מתקשה לתפקד, וזה יוצר הפרעה גם בנשימה,

שיעול יבש, הוא אחד הסימפטומים של ההתקף.

איך להפסיק התקף שיעול

איך להפסיק שיעול ? איך להעביר שיעול טורדני

תרופות סבתא

בצל

לחתוך בצל טרי לחמישה חלקים, ולהניח מסביב לראש בזמן השינה, הבצל מכיל קווציטין, המסייע למערכת החיסונית לטפל בשיעול.

דבש

הדבש יכול להועיל באופן משמעותי לשיעול טורדני במיוחד עם כחכוך בגרון,

חשוב לאכול את הדבש כמות שהוא, מבלי לערבב אותו עם משהוא אחר,

איך עושים את זה ?

כפית דבש בפה כל חצי שעה, ללגום אותו באיטיות, " להתלקק" עליו .

הערה: חולי סוכרת צריכים לנקוט זהירות בשל כמות הסוכר בדבש.

ויטמינים

ויטמין C

ויטמין C חשוב לחיזוק מערכת החיסון, להתגברות על אלרגיות, להתמודדות עם סטרס, לספיגת הברזל ולו לא סוף הרשימה …

ויטמין C באוכל

מאכלים עשירים בויטמין c: פירות הדר, כורכום, פלפל אדום, בתפוס יש כ 500 מ"ג ויטמין C

תוסף ויטמין c

כדורי ויטמין c נמכרים במינונים שונים , למבוגר בין 500 ל 1000 מ"ג בכמוסה, יש ויטמין C רגיל – היינו חומצי,

ולעומת זה, נמכרים גם תוספי ויטמין c לא חומצי, ה"לא חומצי" נחשב לבעל ספיגה טובה יותר,

ויטמין c לא חומצי, הוא למעשה אותו ויטמין c בתוספת קלציום קרבונט, אשר ממתן את חומציות הוויטמין, ויטמין c יש לקחת עם או אחרי ארוחה.

תוכלו להרחיב את הידיעה במאמר ויטמין C

מה עוד ?

תה: תה חם יכול לעזור להקל על שיעול על ידי הידרציה של הגוף והגמשת הליחה. תה צמחים מסוימים, כגון תה נענע או תה תה, יכולים להיות יעילים במיוחד.

אדים: שאיפת אדים חמים יכולה לעזור להקל על שיעול על ידי הרחקת הליחה מהריאות. ניתן להשתמש במקלחת אדים או במכשיר אדים.

לימון: לימון הוא מקור טוב לויטמין C, שהוא חומר מזין שיכול לעזור לחזק את מערכת החיסון ולתמוך בהחלמה ממחלות. ניתן לשתות תה עם לימון או לאכול לימון טרי.

ג'ינג'ר: ג'ינג'ר הוא מקור טוב לתרכובות נוגדות דלקת שיכולות לעזור להקל על שיעול. ניתן לשתות תה עם ג'ינג'ר או לאכול ג'ינג'ר טרי.

מרק עוף: מרק עוף הוא תרופה סבתא פופולרית להקלה על שיעול. הוא מכיל חומרים מזינים שיכולים לעזור להרגיע את הגרון ולחזק את מערכת החיסון.

טיפים נוספים להקלה על שיעול:

שתייה מספקת של נוזלים: שתייה מספקת של נוזלים יכולה לעזור להקל על השיעול היבש ולמנוע התייבשות.
מנוחה: מנוחה חשובה להחלמה ממחלות.
הימנעות מגירויים: הימנעות מגירויים, כגון עשן, אבק או ריחות חזקים, יכולה לעזור להקל על השיעול.