הגברת חלב אם \ הגברת חלב תרופות סבתא \ מה מייצר חלב אם \ הנקה

הנקה היא הדרך הטבעית והבריאה ביותר להאכיל תינוק.

חלב אם מספק לתינוק את כל המרכיבים התזונתיים הדרושים לו להתפתחות בריאה, כולל חלבונים, שומנים, פחמימות, ויטמינים ומינרלים.

בנוסף, חלב אם מכיל נוגדנים המגנים על התינוק מפני מחלות.

מה מייצר חלב אם?

חלב אם מיוצר על ידי בלוטות החלב, הנמצאות בשד.

בלוטות החלב מורכבות ממספר רב של יחידות ייצור חלב, הללו,  מייצרים חלב על ידי ספיגת חומרים מזינים מהדם והפרשתם אל תוך השד.

יתרונות ההנקה

להנקה ישנם יתרונות רבים לתינוק, לאם ולמשפחה כולה.

יתרונות לתינוק:

• חלב אם מספק לתינוק את כל המרכיבים התזונתיים הדרושים לו להתפתחות בריאה.
• חלב אם מכיל נוגדנים המגנים על התינוק מפני מחלות.

• הפחתת סיכון למחלות כרוניות

  הוכח שהנקה מפחיתה את הסיכון למחלות כרוניות בשלב מאוחר יותר בחיים, כולל השמנת יתר, סוכרת וסוגים של סרטן.

• הנקה מחזקת את הקשר בין האם לתינוק.

יתרונות לאם:

• הנקה מסייעת לאם לרדת במשקל לאחר הלידה.
• הנקה מפחיתה את הסיכון לאישה לחלות בסרטן השד, בסרטן השחלות ובסוכרת מסוג 2.
• הנקה מסייעת לאם לחזור לעצמה לאחר הלידה.

יתרונות למשפחה:

• הנקה חוסכת כסף ברכישת תחליפי חלב.
• הנקה מאפשרת לאם להיות בבית עם התינוק יותר זמן.
• הנקה מפחיתה את הסיכון להתפתחות בעיות התנהגות אצל הילד.

איך להגביר חלב אם

ישנן מספר דרכים להגביר את כמות חלב האם, כולל:

הנקה בתדירות גבוהה

ככל שהתינוק יונק יותר, כך הגוף ייצר יותר חלב. מומלץ להניק לפחות 8-12 פעמים ביממה.

הנקה למשך זמן ממושך

ככל שהתינוק יונק יותר זמן בכל פעם, כך הגוף ייצר יותר חלב. מומלץ להניק כל פעם לפחות 20 דקות.

הנקה משני הצדדים בכל הנקה

הנקה משני השדיים בכל הנקה מעודדת את הגוף לייצר יותר חלב.

הנקה גם בלילה

הנקה בלילה מעודדת את הגוף לייצר יותר הורמון פרולקטין, אשר אחראי לייצור חלב.

מנוחה ורגיעה

מנוחה והרגעה מסייעות לגוף לייצר יותר חלב.