יובש בגרון שלא עובר \ איך להעביר יובש בגרון \ תחושת גרון יבש \ מחלת סיונגרס

יובש בגרון

גרון יבש מה עושים

איך מעבירים יובש בגרון ??

ישנה תופעה לעיתים של תחושת יובש בגרון, זה יכול להיות בזמן השינה, יובש בגרון בבוקר, או בסיטואציות אחרות,

היובש בגרון לעיתים מתלווה לבעיות אחרות כגון קושי בבליעה עם יובש בגרון, יבש בגרון ואף סתום, או שהיובש מצטרף לקושי בבליעה.

איך להעביר יובש בגרון ?

מה הטיפול לגרון יבש ?

האמת היא, שאין תשובה אחת גורפת לכל מי שסובל מגרון יבש, בשביל לענות על השאלה הזו, צריך להקדים בשאלה נוספת:

יובש בגרון שלא עובר מה הסיבה ?

בעיית היובש אינה שווה בכל מקום, ויש לה סיבות שונות, יש גם הבדל בין יובש בגרון שחולף לאחר יום או יומיים,

לבין תחושת יובש בגרון שמלווה את האדם תקופה ממושכת – יובש בגרון שלא עובר.

בהרבה מהמקרים , התייבשות הגרון מושפעת מכל מיני בעיות אחרות ולא מהגרון עצמו, היובש בגרון הוא רק תוצאה או השלכה של הפרעה כזו או אחרת.

סיבות להתייבשות הגרון

יובש בגרון ואף סתום

גרון יבש שבא עם סתימה באף, נגרם בדרך כלל בעקבות אף סתום,
מדוע ?
מפני שבזמן שהאף סתום אין אפשרות לחמצן להיכנס דרך הנחיריים, כתגובה למצב, האדם נושם דרך הפה ולא דרך האף

ואז מה ?

הנשימה דרך האף, מאפשרת כניסת לחות לדרכי נשימה, עובדה שמונעת יובש, ולא זו בלבד,

באף ישנם שערות שתפקידן לסנן אבק וגופים זרים, כשהאדם נאלץ לנשום דרך הפה לזמן ממושך, הגרון מתייבש !

אף סתום יכול להיות בעקבות אלרגיה, זיהומים, סינוסיטיס ובעיות נוספות, במקרה כזה הטיפול ביובש בגרון יהיה בעצם טיפול במה שגורם לאף סתום.

יובש בגרון וקושי בבליעה

יובש בגרון שמגיע עם כאבים בבליעת מזון או בליעת רוק, יכול להעלות חשד לדלקת גרון ויראלית או חיידקית, תלוי בתוצאת משטח גרון,

לעתים, ייתכן שישנה הפרעה בבלוטת התריס (  ( Thyroid שגורם להתנפחותה,

ניתן לאבחן את הבעיה בבדיקת דם הכוללת מדדים של tsh, t3, t4, ונוגדנים לבלוטת התריס.

גרון יבש אחרי שפעת

לפעמים, בעקבות שיעול יבש טורדני בפרק זמן ממושך, תיתכן תופעה של יובש בגרון, הבעיה נעלמת מעצמה עם הזמן

תחושת יובש בגרון וסוכרת

סוכרת, ובמיוחד אם אינה מאוזנת, עלולה לגרום לתחושת יובש בגרון וצימאון מופרז,

חולי סוכרת סוג 2  ( סוכרת מבוגרים ) או סוכרת נעורים שמרגישים גרון יבש, חייבים לבדוק מידית את רמת הסוכר בדם, ולהקפיד על רמת סוכר תקינה בדם,

ניתן להיכנס למאמר המורחב – איך להוריד סוכר בדם

יובש בגרון בהריון

מה הסיבה ליובש של הגרון אצל נשים בהריון ?  האם גם בזה ניתן להאשים את השינויים ההורמונאליים ? לא בטוח …

תחושת יובש בגרון אצל נשים הרות תיתכן בעקבות סיבות שונות כגון:

• סוכרת הריונית שגורמת לחומציות יתר
• מאמץ נשימתי דרך הפה – התאמצות להכניס הרבה אוויר , בגלל מחסור בחמצן בעקבות חוסר ברזל והמוגלובין נמוך, או אנמיה בעקבות מחסור בוויטמין B12
• מחסור בסידן ( calcium ) שגורם לחומציות יתר ותחושת יובש.

 

מזג האוויר ותחושת יובש בגרון

למזג האוויר, אינטרקציה לא מבוטלת עם תופעות של יובש בגרון, ולא רק בגרון אלא גם יובש בעור, בעיניים ובאזורים נוספים.

איזה מזג אוויר גורם לגרון יבש ?

פשוט מאוד ! אוויר יבש !  לחות נמוכה !  ,  רמת הטמפרטורה לא תמיד משמעותית לגבי ההשפעה על בעיית יובש בגרון,

המשנה הוא, רמת הלחות באוויר, ישנם ימים חמים עם לחות גבוהה, אבל ימים אחרים חמים ויבשים,

ולעומת זאת, ישנם זמנים של קור גדול אבל יבש, ולעומתם ימים עם מזג אוויר קר אבל רטוב …

אובך – סיבה טובה לתחושה של יובש בגרון

מזג אוויר אביך הוא למעשה רווי באבק או גרגירי חול , שלרוב , נישאים באוויר ע"י רוחות מזרחיות,

החלקיקים הללו "נתקעים" בדרכי הנשימה ובגרון, וגורמים לתחושות בלתי נעימות, ישנם אנשים שנתקלים בתחושה של דלקת גרון בימי אובך.

בעיות עיכול ותחושת יובש בגרון

תזונה חומצית מדי הכוללת צריכה כרונית של מוצרי קקאו, קולה, משקאות אנרגיה למיניהם ומזון מטוגן,

ובמיוחד אם ההרגלים הללו מלווים באי צריכת פירות וירקות, משליכה על אפקט של ייבוש הגרון,

שינוי תזונתי בהקשר הזה, יכול לשפר את התופעה.

יובש בפה והגרון

ריפלוקס – החזר וושטי – עלייה של מזון וחומצת קיבה לכיוון הלוע, יכולה לתחושת יובש בפה ובגרון.

יובש בגרון בלילה

הסיבות ליובש בגרון בלילה הן רבות ומגוונות, ויכולות להיות חולפות או כרוניות. הסיבות השכיחות ביותר הן:

• נשימה דרך הפה – נשימה דרך הפה בלילה, כתוצאה מגודש באף, אלרגיות, נחירות או מחלות אחרות, עלולה לגרום ליובש בגרון.

 

• התייבשות – התייבשות, כתוצאה משתייה לא מספקת של נוזלים במהלך היום או בלילה, עלולה לגרום ליובש בגרון.

 

• תרופות – תרופות מסוימות, כגון תרופות נגד אלרגיה, תרופות נוגדות דיכאון ותרופות נגד פסיכוזה, עלולות לגרום ליובש בגרון.

 

• מצבים רפואיים – מצבים רפואיים מסוימים, כגון מחלת הנשיקה, מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) ומחלות אוטואימוניות אחרות, עלולים לגרום ליובש בגרון.

גורמים נוספים שיכולים לתרום ליובש בגרון בלילה כוללים:

• עישון
• צריכת אלכוהול
• מתח
• חרדה
• טמפרטורת החדר – טמפרטורה גבוהה בחדר השינה עלולה לגרום ליובש בגרון.

להלן כמה טיפים שיכולים לעזור להפחית את יובש הגרון בלילה:

• שתיה מרובה של נוזלים – הקפידו לשתות לפחות 8 כוסות מים ביום, כולל לפני השינה.
• הימנע מעישון
• הימנע מצריכת אלכוהול
• קררו את חדר השינה – טמפרטורה של 18-20 מעלות צלזיוס היא הטמפרטורה האופטימלית לחדר השינה.
• השתמשו במכשיר לחות – מכשיר לחות יכול לעזור להוסיף לחות לאוויר בחדר השינה.

אלרגיה ותחושת יובש בגרון

האם יש קשר בין אלרגיות לבעיית יובש של הגרון ?

גרון יבש במחלת סיונגרס

מה זה סיונגרס ?

מחלת הסיונגרס, היא מחלה אוטואימונית, שגורמת ליובש בעניים, בגרון ובמקומות נוספים.

בסיונגרס, מערכת החיסון תוקפת את הגוף כאילו זה גוף זר, ובמקרה הזה, זה מתבטא ביובש בגרון בין היתר.

מחלת סיונגרס היא מחלה נדירה של מערכת העצבים המרכזית, המתאפיינת בהתנוונות של תאי עצב במוח ובחוט השדרה.

מה גורם לסיונגרס ?

המחלה נגרמת על ידי מוטציה בגן המקודד לחלבון שנקרא SMN1, האחראי על ייצור של חלבון הנקרא SMN. חלבון זה חיוני לתפקוד תקין של תאי עצב.

תסמינים

התסמינים של מחלת סיונגרס מתחילים בדרך כלל בגיל הילדות או ההתבגרות, והם כוללים:

• חולשה בשרירים
• קשיי הליכה
• קשיי נשימה
• קשיי דיבור
• בעיות זיכרון וחשיבה

מחלת סיונגרס היא מחלה חשוכת מרפא, אך ישנם טיפולים שניתן להשתמש בהם כדי להאט את התקדמות המחלה ולשפר את איכות החיים של החולים.

שכיחות

מחלת סיונגרס היא מחלה נדירה, אשר שכיחותה היא כ-1 ל-6,000 לידות.

אבחון

אבחון של מחלת סיונגרס מתבצע על סמך התסמינים הקליניים של החולה, וכן על בדיקות מעבדה ותסמונות הדמיה.

טיפול לסיונגרס

נכון להיום, אין טיפול מרפא למחלת סיונגרס.

עם זאת, ישנם טיפולים שניתן להשתמש בהם כדי להאט את התקדמות המחלה ולשפר את איכות החיים של החולים.

הטיפולים העיקריים במחלת סיונגרס כוללים:

• פיזיותרפיה
• ריפוי בעיסוק
• טיפול תומך
• תרופות

מחקר

ישנם מספר מחקרים המתקיימים כיום במטרה לפתח טיפול מרפא למחלת סיונגרס.

מחקרים אלה כוללים מחקר של תרופות המגבירות את ייצור של חלבון SMN, וכן מחקר של טיפולים גנטיים.

איך להעביר יובש בגרון ?

מה עושים לגרון יבש ?

בנוסף על האמור לעיל, לגבי הסיבות ליובש, ניתן להקל על הבעיה עם תשומת לב לכמה דברים:

1. לנשום דרך האף
2. להימנע בינתיים ממאכלים חומציים כגון קקאו, קפה קולה, מזון מטוגן, ולהרבות באכילת ירקות ופירות
3. שתיית מים מספקת בלגימות איטיות
4. לחם עם שמן זית