קרוהן מה לאכול \ תסמינים \ קרוהן פצעים \ טיפול טבעי לקרוהן \ Crohn's

קרוהן – Crohn's

האם מחלת קרוהן גורמת לפצעים ?

מה לא לאכומחלת קרונס ?

 

פיזיולוגיה של מחלת קרוהן: מבט מעמיק

 

מחלת קרוהן היא מחלה דלקתית כרונית של מערכת העיכול,

המחלה המאופיינת בדלקת מתמשכת שיכולה להשפיע על כל חלק של מערכת העיכול, מהפה ועד לפי הטבעת.

למרות שהגורם המדויק למחלה אינו ידוע,

הבנת התהליכים הפיזיולוגיים המתרחשים במחלה עוזרת לנו להבין טוב יותר את התסמינים, כיצד המחלה מתקדמת ואפשרויות הטיפול.

תסמינים

מה קורה במעיים של אדם עם מחלת קרוהן?

בדרך כלל, מערכת החיסון מגנה על הגוף מפני גורמים זרים כגון חיידקים ווירוסים.

אצל אנשים עם מחלת קרוהן, מערכת החיסון "משתגעת" ותוקפת בטעות תאי מעיים בריאים

 

תגובה חיסונית זו גורמת לדלקת כרונית, המתבטאת בתסמינים שונים כגון כאבי בטן, שלשולים, ירידה במשקל ועייפות

 

תסמינים ספציפיים לנשים

 

בעיות גינקולוגיות: קרוהן עלולה לגרום לבעיות גינקולוגיות, כמו דלקות אגן, צלקות ברחם ובחצוצרות ובעיות פוריות.

תסמיני מעי רגיז: אצל חלק מהנשים, קרוהן יכול להתבטא בתסמינים הדומים לתסמונת המעי הרגיז, כגון כאבי בטן, נפיחות ושלשולים.

 

גורמים המשפיעים על הסימפטומים

מיקום הדלקת: מיקום הדלקת במערכת העיכול משפיע על סוג התסמינים.

חומרת המחלה: חומרת הדלקת משפיעה על חומרת התסמינים.

שלב המחלה: התסמינים יכולים להשתנות בין התלקחויות ותקופות של הפוגה.

 

חשוב לדעת

כל אישה חווה את קרוהן בצורה שונה: התסמינים יכולים להשתנות מאוד מאישה לאישה.

חשוב לפנות לרופא: אם אתה חווה תסמינים של קרוהן, חשוב לפנות לרופא. אבחון מוקדם וטיפול נכון יכולים לשפר משמעותית את איכות החיים שלך.

טיפול בקרוהן

הטיפול בקרוהן כולל בדרך כלל תרופות, שינויים בתזונה, ניתוח וטיפול תומך

התהליכים הפיזיולוגיים הבולטים במחלת קרוהן כוללים:

דלקת כרונית

דלקת גורמת להצטברות של תאי דם לבנים, כימיקלים דלקתיים וחיידקים במעי

נזק לרקמת המעי

דלקת גורמת לנזק לתאי הדופן של המעי, חורים קטנים בדופן המעי (כיבים) וצלקות.

חוסר ספיגה

פגיעה בדופן המעי מקשה על ספיגת חומרי הזנה, ויטמינים ומינרלים, מה שמוביל לחסרים תזונתיים.

 

סינוסיטיס

דלקת יוצרת סינוסים עמוקים בדופן המעי, המקשים על הריפוי ומגבירים את הסיכון לסיבוכים.

 

היצרות מעיים

צלקות ודלקות כרוניות עלולות לגרום להיצרות במעי, מה שמקשה על מעבר המזון.

 

גורמים המשפיעים על התפתחות המחלה

 

גורמים גנטיים:

מחקרים מצביעים על קשר בין גנים מסוימים לבין הסיכון ללקות במחלת קרוהן.

 

גורמים סביבתיים:

גורמים סביבתיים כגון עישון, תזונה וזיהומים עשויים להשפיע על התפתחות המחלה.

 

מערכת חיסונית:

תפקוד לקוי של מערכת החיסון משחק תפקיד מרכזי בהתפתחות המחלה.

 

פלורת המעיים:

שינויים בהרכב החיידקים במעי עשויים לתרום להתפתחות דלקת.

 

Crohn's וסטרס

האם יש קשר בין מתח נפשי להתפרצות מחלת קרוהן ?

 

כן, יש קשר בין מחלת קרוהן למצבים נפשיים.

למרות שמצבים נפשיים אינם הגורם הישיר למחלה, הם יכולים להשפיע על התלקחות המחלה ועל חומרת התסמינים.

 

הקשר בין קרוהן למצב נפשי

התפרצויות מחלות: מחקרים מצביעים על כך שתקופות של מתח, חרדה ודיכאון עלולות להוביל להתלקחות של מחלת Crohn's או להחמרה בתסמינים הקיימים.

 

חומרת התסמינים: מצבים נפשיים יכולים להגביר את תחושת הכאב, להחמיר שלשולים ועצירות ולהשפיע על איכות החיים הכללית של המטופל.

 

השפעה דו-כיוונית

לא רק בריאות הנפש משפיעה על המחלה, אלא שהמחלה עצמה יכולה להשפיע גם על בריאות הנפש.

התמודדות עם מחלות כרוניות, כאבים, שינויים באורח החיים ובידוד חברתי עלולים להוביל לדיכאון, חרדה ודימוי עצמי נמוך.

 

מה ניתן לעשות?

טיפול נפשי

טיפול פסיכולוגי או פסיכותרפיה יכולים לסייע בהתמודדות עם הקשיים הנפשיים הקשורים למחלה, להפחית חרדה ודיכאון ולשפר את איכות החיים.

טיפול תרופתי:

במקרים מסוימים, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​​​על טיפול תרופתי לדיכאון או חרדה.

תמיכה חברתית:

חשוב להסתמך על תמיכה מבני משפחה, חברים, קבוצות תמיכה של קרוהן או מטפל.

 

טכניקות הרפיה:

טכניקות כמו מדיטציה, יוגה ונשימות עמוקות יכולות לעזור להפחית מתח ומתח.

חשוב לזכור:

כל אדם הוא מיוחד: ההשפעה של מצבים נפשיים על מחלת קרוהן יכולה להשתנות מאדם לאדם.

 

טיפול משולב:

הטיפול במחלת קרוהן הינו רב תחומי וכולל טיפול תרופתי, תזונה נכונה, טיפול נפשי ותמיכה חברתית.

שיתוף פעולה עם הרופא שלך: חשוב לשתף את הרופא במצבך הנפשי, כדי שיוכל להתאים את הטיפול בצורה הטובה ביותר לצרכיך.

 

לסיכום:

קיים קשר הדוק בין מחלת קרוהן לבריאות הנפש.

טיפול בבריאות הנפש שלך הוא חלק בלתי נפרד מהטיפול במחלה, והוא יכול לשפר משמעותית את איכות החיים של החולה.

 

אם אתם סובלים מקרוהן וחווים קשיים נפשיים, חשוב לפנות לעזרה מקצועית.

 

 

סיבוכים אפשריים

מחלת קרוהן יכולה לגרום למגוון סיבוכים, כולל:

חסימת מעיים: היצרות המעי עלולה לגרום לחסימה מלאה או חלקית של מעבר המזון.

מורסות: הדלקת יכולה להתפשט לרקמות סמוכות וליצור מוגלה.

נקבי מעיים: חורים בדופן המעי עלולים לגרום לדליפה של תוכן המעי לחלל הבטן.

סרטן המעי הגס: חולי קרוהן נמצאים בסיכון מוגבר לפתח סרטן המעי הגס.

 

בעיות תזונתיות: חסרים תזונתיים עלולים להוביל לאנמיה, חולשה ועצמות חלשות.

 

טיפול טבעי

דיאטת קרוהן

תזונה נכונה היא כלי חשוב בהתמודדות עם מחלת קרוהן.

זה יכול לעזור להפחית את הסימפטומים, לשפר את איכות החיים ולעזור לשמור על תזונה מאוזנת.

הערה חשובה: כל אדם עם קרוהן הוא ייחודי, והתגובה למאכלים שונים משתנה מאדם לאדם.

חשוב להתייעץ עם רופא או דיאטנית כדי להתאים תזונה מותאמת אישית.

 

מה לאכול?

מזונות עתירי סיבים:

סיבים מסיסים במים יכולים לעזור להרגיע את מערכת העיכול.

מקורות טובים לסיבים מסיסים כוללים:

פירות: בננות בשלות, תפוחים, אגסים

 

מה לא לאכול?

מזון מטוגן ושומני: מזונות אלו יכולים להחמיר דלקת.

 

• מזון מעובד: מזון מעובד מכיל חומרים משמרים וצבעי מאכל שעלולים לגרום לתסמינים.

 

• חלב ומוצרי חלב: בחלק מהחולים, חלב ומוצרי חלב עלולים לגרום לתסמינים.

 

• קפה ואלכוהול: קפה ואלכוהול עלולים לגרות את מערכת העיכול.

 

מזונות עשירים בסיבים בלתי מסיסים

 

סיבים בלתי מסיסים עלולים להחמיר את התסמינים.

מקורות לסיבים בלתי מסיסים כוללים שלא כדאי לאכול:

o קליפות פירות וירקות

o אגוזים וזרעים

o דגנים מלאים מסוימים

 

צמחי מרפא למחלת קרוהן

הערה חשובה: לפני תחילת כל טיפול חדש, כולל רפואת צמחים, חשוב להתייעץ עם רופא או רופא מוסמך.

תרופות צמחיות עשויות לקיים אינטראקציה עם תרופות אחרות שאתה נוטל ולגרום לתופעות לוואי.

מחלת קרוהן היא מחלה כרונית ומורכבת, והטיפול בה כולל לרוב שילוב של תרופות קונבנציונליות ושינויים באורח החיים.

רפואת צמחים עשויה להיות תוספת לטיפול הקונבנציונלי ולסייע בהפחתת התסמינים ובהשגת רווחה כללית.

 

איך צמחי מרפא יכולים לעזור?

 

פעילות אנטי דלקתית:

צמחי מרפא רבים פועלים כנוגדי דלקת טבעיים, המסייעים להרגעת דלקת המעיים המאפיינת את מחלת קרוהן.

שיפור העיכול:

צמחי מרפא מסוימים יכולים לשפר את תפקוד העיכול, להקל על התכווצויות קיבה ולסייע בספיגת חומרים מזינים

 

חיזוק המערכת החיסונית:

צמחי מרפא מסוימים עשויים לחזק את מערכת החיסון, מה שחשוב במיוחד לחולי קרוהן

הפחתת תסמינים: צמחי מרפא יכולים לסייע בהפחתת תסמינים כגון כאבי בטן, שלשולים ועייפות.

 

צמחי מרפא נפוצים לטיפול בקרוהן

כּוּרכּוּם

מכיל כורכומין, חומר בעל פעילות אנטי דלקתית חזקה

עשוי לסייע בהפחתת דלקת במעי ולהקל על תסמיני קרוהן

זַנגבִיל

בעל פעילות אנטי דלקתית ועשוי להקל על כאבי בטן והתכווצויות

 

קמומיל

בעל תכונות מרגיעות ואנטי דלקתיות

 

תוספי תזונה למחלת קרוהן

מדוע תוספי מזון חשובים לחולי קרוהן?

חסרים תזונתיים: קרוהן עלול לגרום לחסרים תזונתיים עקב ספיגה לקויה במעי.

תמיכה במערכת החיסון: תוספי מזון מסוימים יכולים לעזור לחזק את המערכת החיסונית ולעזור לגוף להתמודד עם דלקות

 

הפחתת דלקת: תוספים אנטי דלקתיים יכולים להקל על תסמיני המחלה

תוספי תזונה נפוצים לקרוהן

 

פרוביוטיקה

חיידקים מועילים המסייעים בשמירה על איזון בריא של חיידקים במעיים.

תומך בעיכול, מחזק את המערכת החיסונית ומפחית דלקות.

 

אומגה 3

חומצות שומן חיוניות כגון אומגה 3 ,  בעלות תכונות אנטי דלקתיות

עוזר להפחית את תדירות ההתקפות ולשפר את איכות החיים

 

ויטמין B12

חיוני לייצור תאי דם אדומים ולתפקוד תקין של העצבים.

חוסר ספיגה של ויטמין B12 היא בעיה שכיחה בחולי קרוהן.

 

ויטמין D

חיוני לבריאות העצמות והשרירים, ותומך במערכת החיסון.

מחסור בוויטמין D שכיח בחולי קרוהן.

 

בַּרזֶל

ברזל חיוני להובלת חמצן בתאים.

מחסור בברזל נפוץ בחולי קרוהן עקב דימום מעיים וחוסר ספיגה.