סוכרת סוג 2 \ סוכרת מבוגרים
מה הן הסיבות לסוכרת
מה הגורמים למחלת הסוכרת ?
האם סוכרת זה תורשתי ?
כמו בכל עניין, וסוגיה רפואית, כשמעוניינים לפתור בעיה כל שהיא, חשוב להבין את הגורמים לבעיה !
ההתייחסות לסיבות הגורמות למחלת הסוכרת, היא גישה נכונה אל שורש הבעיה, וצעד גדול לאיזון רמת הסוכר בדם,
כמו כן, הפחתת סיכון למחלות שונות כגון : לחץ דם גבוה , מחלות לב וכלי דם, אירוע מוחי ואפילו דמנציה בגיל מבוגר
דמיינו את גופכם כמפעל ענק לייצור אנרגיה:
- סוכר (גלוקוז): הוא חומר הגלם העיקרי שממנו מייצר הגוף אנרגיה.
- אינסולין: הוא ההורמון שמפקח על תהליך הייצור הזה. הוא פותח את "דלתות" התאים, ומאפשר לסוכר להיכנס פנימה ולהפוך לאנרגיה.
מה קורה בסוכרת סוג 2 ?
תנגודת לאינסולין
התאים הופכים "עמידים" לאינסולין, כמו מנעול שתקוע ולא נפתח. למרות שיש מספיק אינסולין, הסוכר לא מצליח להיכנס לתאים. זה כמו לנסות לפתוח דלת עם מפתח שבור.
מה גורם לסוכרת ?
עודף משקל וסוכר גבוה בדם
השמנה גורמת לתאי הגוף להגיב בתנגודת לאינסולין,
בעקבות כך, הגלוקוז אינו נכנס לתאי הגוף ברמה מספקת, ורמת הסוכר בדם עולה.
כל ק"ג שמורידים ממשקל הגוף המיותר, משפר את מדדי הסוכר בדם – מאזן את הסוכרת.
שווה להציץ במאמרים – איך להוריד משקל מהר ובמאמר בדיקת שומנים בדם
נטייה גנטית לסוכרת
מחלת הסוכרת מושפעת גם מתורשה, החלק התורשתי מהווה כ 20% מהסיכון לסוכרת, השאר נתון להרגלי תזונה ואורח חיים.
חוסר ויטמין D ותנגודת לאינסולין
ישנם מחקרים המלמדים על קשר בין מחסור בוויטמין d להתפתחות סוכרת עם תנגודת לאינסולין,
עדיין לא ברור לגמרי אופן הקשר הפיסיולוגי בין מחסור בוויטמין d לעליית סוכר בדם.
סוכרת אחרי טראומה
סטרס משבש את התפקוד התקין של התאים, ונכון הדבר גם לגבי התנגודת לאינסולין.
חרדות , לחצים נפשיים למיניהם , ובמיוחד באופן כרוני, תורמים הרבה להתפרצות של סוכרת,
חולי סוכרת רבים מדווחים שעברו טראומה לפני התפרצות המחלה.
חוסר שינה ומטבוליזם לקוי
הקשר בין הפרעות שינה וסוכרת – מחסור בשעות שינה באופן כרוני מחליש את הגוף, ומשבש את התהליך של חילוף חומרים תקין,
התוצאה היא לתנגודת לאינסולין – סוכרת.
יתרה על זאת, שינה מאוחרת גורמת לחוסר תקינות של הרגשת השובע,
זה מגביר את צריכת הפחמימות באופן לא מבוקר כדי להעלות את תחושת האנרגיה.
המשך למאמרים נוספים בנושא:
מאת מערכת goodmed
