בדיקת סוכר \ בדיקת סוכר ביתית \ בדיקת סוכר אחרי אוכל \ כמה גלוקוז זה סוכרת

בדיקת סוכר בדם \ בדיקות סוכרת

איך מאבחנים סוכר גבוה בדם ?

בדיקת דם לגילוי סוכרת היא רגע של חוסר ודאות. מצד אחד, ישנה ההבנה כי מדובר בבדיקה פשוטה יחסית, אשר עשויה לספק מידע רב ערך אודות הבריאות.

מנגד, קיים החשש מפני תוצאות אשר עלולות לשנות את החיים מקצה לקצה.

בדיקה לגילוי סוכרת היא בבחינת חרב פיפיות. היא עשויה להוות כלי לגילוי מוקדם של המחלה, ובכך לאפשר טיפול מוקדם ויעיל, אשר עשוי למנוע סיבוכים קשים בעתיד.

מנגד, תוצאה חיובית עלולה להיות קשה לעיכול, ולגרור עמה שינויים משמעותיים באורח החיים, כגון שינוי תזונה, פעילות גופנית ואף נטילת תרופות.

ההחלטה לגשת לבדיקה אינה פשוטה.

היא כרוכה בהתמודדות עם שאלות רבות, כגון

"מה יקרה אם אובחן כחולה סוכרת?"

"האם אצטרך לשנות את כל אורח חיי?"

"האם אוכל להמשיך ולאכול את המאכלים שאני אוהב?"

שאלות אלו מעוררות חששות ופחדים, אשר עשויים להקשות על קבלת ההחלטה הסופית. לעיתים, אנשים אף בוחרים לדחות את הבדיקה, מתוך תקווה כי "הכול יהיה בסדר", או מתוך חשש להתמודד עם האמת.

אולם, חשוב לזכור כי גילוי מוקדם של סוכרת הוא קריטי להצלחת הטיפול ולמניעת סיבוכים.

ככל שהמחלה מתגלה מוקדם יותר, כך ניתן להתחיל בטיפול מוקדם ויעיל יותר, ולשפר את איכות חייו של המטופל.

בנוסף לחששות האישיים, קיימים גם חששות חברתיים ,

אנשים רבים חוששים כי חשיפת דבר המחלה תגרום להם לסטיגמה ולדחייה חברתית.

אולם, חשוב לזכור כי סוכרת היא מחלה כרונית, אשר ניתנת לטיפול ולניהול.

חולים רבים חיים חיים מלאים ובריאים, ומשלבים את המחלה בחייהם באופן מיטבי.

גילוי מוקדם של המחלה עשוי אף להקל על ההתמודדות עמה, ולאפשר למטופל לנהל חיים תקינים.

איך מאבחנים סוכרת ?

האבחון למחלת הסוכרת נעשה באמצעות בדיקות דם , הבדיקות כוללות מדדים של רמת הסוכר בדם בטווח הקרוב ובטווח הרחוק .

בדיקות דם לסוכרת

בדיקת סוכר בדם לאבחנת סוכרת כוללת מדדים של:

Glucose ( גולוקוז)

גלוקוז הוא סוג של סוכר, חד סוכר, שהוא מקור האנרגיה העיקרי של הגוף.

הגוף שלנו מקבל גלוקוז מהמזון שאנו אוכלים, בעיקר מפחמימות. לאחר אכילת מזון המכיל פחמימות, מערכת העיכול מפרקת אותן לגלוקוז, שנספג לזרם הדם.

משמעות הגלוקוז לבריאות האדם:

• מקור אנרגיה: גלוקוז הוא הדלק המרכזי של התאים בגוף. הוא חיוני לתפקוד תקין של המוח, השרירים וכל האיברים.
• ויסות רמות הסוכר בדם: רמות הגלוקוז בדם נשמרות בטווח תקין על ידי הורמונים, בעיקר אינסולין. אינסולין מאפשר לתאים לקלוט גלוקוז מהדם ולהשתמש בו לאנרגיה.
• אחסון אנרגיה: עודף גלוקוז נאגר בכבד ובשרירים בצורה של גליקוגן, המשמש כמאגר אנרגיה זמין בעת הצורך.

בעיות הקשורות לרמות גלוקוז:

• סוכרת: מחלה כרונית שבה הגוף לא מייצר מספיק אינסולין או לא יכול להשתמש בו ביעילות. כתוצאה מכך, רמות הגלוקוז בדם עולות, ועלולות לגרום לנזק לאיברים שונים.
• היפוגליקמיה: מצב שבו רמות הגלוקוז בדם נמוכות מדי. זה עלול לגרום לתסמינים כמו חולשה, רעד, בלבול ועילפון.

חשיבות הבקרה על רמות הגלוקוז:

חשוב לשמור על רמות גלוקוז תקינות בדם כדי למנוע סיבוכים בריאותיים. ניתן לעשות זאת על ידי:

• תזונה מאוזנת: אכילת מזונות בריאים ומזינים, עם דגש על פחמימות מורכבות (כמו דגנים מלאים וקטניות) ופחות פחמימות פשוטות (כמו סוכר וקמח לבן).
• פעילות גופנית: פעילות גופנית סדירה מסייעת לוויסות רמות הגלוקוז בדם ומשפרת את תגובת הגוף לאינסולין.

 

HBA1C ( המוגלובין מסוכרר )

המוגלובין מסוכרר, או בשמו המקצועי HbA1c, הוא מדד חשוב לבריאותנו, אשר נותן לנו הצצה אל רמות הסוכר בדם שלנו בשלושת החודשים האחרונים.

בואו נדמה זאת לתמונה קבוצתית של מצב הסוכר בגוף שלנו, במקום תמונה בודדת ורגעית.

כיצד זה עובד?

המוגלובין הוא חלבון שנמצא בתאי הדם האדומים ותפקידו הוא לשאת חמצן.

כאשר יש רמות סוכר גבוהות בדם, הסוכר נקשר להמוגלובין ו"מסכרר" אותו. ככל שיש יותר סוכר בדם, כך יש יותר המוגלובין מסוכרר.

למה חשוב לבדוק המוגלובין מסוכרר?

בדיקת המוגלובין מסוכרר חשובה מכיוון שהיא יכולה לעזור לזהות מצב של טרום סוכרת או סוכרת.

רמות גבוהות של סוכר בדם לאורך זמן עלולות לגרום לנזק לכלי הדם ולעצבים, ולכן חשוב לגלות בעיות אלו מוקדם ככל האפשר.

מהם הערכים התקינים?

• מתחת ל-5.7%: רמה תקינה.
• בין 5.7% ל-6.4%: טרום סוכרת.
• 6.5% ומעלה: סוכרת.

 

באיזו תדירות מומלץ לבדוק?

התדירות שבה מומלץ לבדוק המוגלובין מסוכרר תלויה בגורמי סיכון ובמצב הבריאות הכללי.

• אנשים בריאים ללא גורמי סיכון: בדרך כלל מומלץ לבצע את הבדיקה אחת לשלוש שנים.
• אנשים עם גורמי סיכון לסוכרת (כמו השמנה, היסטוריה משפחתית של סוכרת, ועוד): ייתכן ומומלץ לבצע את הבדיקה בתדירות גבוהה יותר, בהתאם להמלצת הרופא.
• אנשים עם סוכרת: יש לבצע את הבדיקה באופן קבוע, בהתאם להנחיות הרופא המטפל, על מנת לעקוב אחר איזון הסוכר בדם.

חשוב לזכור:

• בדיקת המוגלובין מסוכרר היא כלי חשוב לאבחון וניהול סוכרת, אך היא לא תחליף לבדיקות אחרות ולמעקב רפואי.
• תמיד יש להתייעץ עם הרופא המטפל לגבי תדירות הבדיקות והמשמעות של התוצאות.

 

 

צום לפני בדיקות סוכרת

בדיקת דם לאבחון סוכרת צריכה להיעשות בצום של 12 שעות

 

ערכים של בדיקת סוכרת

Glucose ערכים

לאחר צום 8 שעות

ערך תקין: 70 – 100

טרום סוכרת: 100-125

סוכרת: מעל 125

מה זה גלוקוז ?

בדיקת Glucose זו בדיקת כמות הסוכר שנמצאת בדם בשעת לקיחת הדם,

רמת הגלוקוז מושפעת בעיקר מרמות הסוכר והפחמימות במזון של היום שקדם לבדיקה.

צום לפני בדיקת גלוקוז

כמה זמן צריך לצום לפני בדיקת סוכר

בדיקת גלוקוז בדם צריכה להיעשות לאחר 12 שעות צום, אסור לאכול שום דבר 12 שעות לפני הבדיקה, ואסור לשתות כלום חוץ ממים.

 

בדיקת סוכר ביתית אחרי אוכל

מתי בודקים סוכר אחרי הארוחה ?

בדיקת רמת הסוכר צריכה להיעשות שעתיים לאחר הארוחה

כמה סוכר צריך להיות בדם לאחר הארוחה ?

ערך תקין של בדיקת ה Glucose שעתיים אחרי אוכל

רמת הסוכר התקינה שעתיים אחרי הארוחה  – 200

 

בדיקת המוגלובין מסוכרר – a1c

מה זה HBA1C ?

המוגלובין a1c  הוא המוגלובין מסוכרר שמלמד על רמת הסוכר בדם

 hb a1c ערכים

Hb-a1c  – ערך תקין: פחות מ 5.7

Hb-a1c   – מעל 5.7 ועד 6.4   מוגדר כבלתי תקין, אבל עדיין אינו נחשב סוכרת, אלא – טרום סוכרת ( IFG )

Hb-a1c  מעל 6.4   = סוכרת

 

בדיקת דם לסוכרת – הסברים

מה ההבדל בין גולוקוז ל – hga1c

החילוק בין הבדיקות הוא, שתוצאת ה Glucose משקפת את רמת הסוכר ביום הבדיקה,

ולעומת זאת תוצאת הבדיקה של HBA1C מלמדת על רמות הסוכר בדם במשך 2-3 חודשים האחרונים.

 

להמוגלובין המסוכרר ישנה משמעות גדולה יותר, מדוע ?

מכיוון שהוא מגלה את המגמתיות של המצב, לעומת זאת,

בדיקת הגלוקוז יכולה להיות מושפעת באופן חד פעמי מגורמים שונים כגון צריכת פחמימות מופרזת וחריגה בלילה שלפני הבדיקה,

סיבה נוספת לשינוי ברמת הגולוקוז היא –  מסטרס \ חרדה שתורמים להעלאת הסוכר בדם.

 

המשך למאמר –  אוכל בריא

 

חזרה לעמוד הבית