אשלגן נמוך בדם \ אשלגן נמוך סיבות \ טיפול \ potassium נמוך תסמינים

ast גבוה \ GGT בדיקת דם - mch, אשלגן נמוך \ אשלגן נמוך סיבות \ אשלגן נמוך טיפול\בדיקת ggt , alt(gpt), hct' אוריאה גבוה
תוכן עניינים

אשלגן נמוך בדם

סיבות , טיפול , ערכים ותסמינים

low potassium

ערכים נמוכים של פוטסיום בבדיקת דם – מה זה אומר ? מה חשוב לדעת ?

 

אז ראשית צריך להבין כמה דברים בסיסיים :

מה זה אשלגן ?

אשלגן הוא מינרל חיוני לגוף האדם. הוא היון החיובי העיקרי בנוזל שבתוך התאים, והוא אחראי לשמירת המתח החשמלי בקרום התא.

המטען החשמלי חיוני לפעילות העצבית בגוף, לפעילות תאי השרירים (כולל שריר הלב) ולמעבר חומרים אל התאים ומן התאים החוצה.

תפקידים עיקריים של אשלגן בגוף האדם:

  • וויסות קצב הלב: אשלגן חיוני לתפקוד תקין של שריר הלב. הוא עוזר להסדיר את קצב הלב ואת קצב התכווצויות הלב.
  •  פעילות השרירים: אשלגן חיוני לתפקוד תקין של כל השרירים בגוף, כולל שרירי השלד, השרירים החלקים ושריר הלב.
  •  פעילות העצבים: אשלגן חיוני לתפקוד תקין של מערכת העצבים. הוא עוזר להעביר אותות עצביים בין התאים.
  • וויסות מאזן הנוזלים: אשלגן עוזר לשמור על מאזן נוזלים תקין בגוף. הוא עוזר למנוע התייבשות או בצקות.
  • וויסות לחץ הדם: אשלגן עשוי לעזור להוריד את לחץ הדם.
  • מניעת אוסטאופורוזיס: אשלגן חיוני לבריאות העצמות. הוא עוזר לבנות ולשמור על עצמות חזקות.

 

פוטסיום ערכים

רמות אשלגן תקינות בדם נעות בין 3.5 ל-5.1 מיקרומולים למיליליטר (mEq/L).

רמות אשלגן נמוכות מ-3.5 mEq/L נחשבות להיפוקלמיה, ולעומת זאת,  רמות אשלגן גבוהות מ-5.1 mEq/L נחשבות להיפרקלמיה.

תסמינים של מחסור באשלגן

מחסור באשלגן, הידוע גם בשם היפוקלמיה, יכול להוביל למגוון סימפטומים, כולל:

  • חולשת שרירים
  • התכווצויות שרירים
  • לחץ דם גבוה
  • אי שקט
  • עייפות
  • עצירות
  • הפרעות בקצב הלב
  • מצב רוח ירוד
  • פרכוסים

 

אשלגן נמוך בבדיקת דם

מה הסיבות לערכים נמוכים של פוטסיום ?

סיבות למחסור באשלגן יכולות להיות כתוצאה מהפרעות שונות כגון:

בעיות במערכת העיכול

שלשולים

במהלך שלשולים, הגוף מאבד נוזלים רבים, כולל אשלגן. אשלגן מופרש מהגוף דרך הצואה, וכן דרך השתן. שלשולים ממושכים או חמורים יכולים להוביל למחסור חמור באשלגן,

כמו כן, נטילת תרופות משלשלות (המשמשות לטיפול בעצירות) יכולות לגרום להיפוקלמיה.

הקאות

הקאה מובילה לאובדן של נוזלים ואלקטרוליטים, כולל אשלגן.

 

הפרעה בספיגת האשלגן במעי הדק

ישנן מספר סיבות לספיגה לקויה של אשלגן במעי הדק. הסיבות הנפוצות ביותר כוללות:

  • מחלות דלקתיות של המעי: מחלות דלקתיות של המעי, כגון קרוהן וקוליטיס כיבית, עלולות לגרום לדלקת ופגיעה ברירית המעי הדק. פגיעה זו עלולה להקשות על ספיגת אשלגן.

 

  • מחלות מעי ספיגה: מחלות מעי ספיגה, כגון תסמונת מעי דליף ותסמונת צליאק, עלולות לגרום לספיגה לקויה של אשלגן ושל חומרים מזינים אחרים.

 

  • מחלות של מערכת העיכול: מחלות של מערכת העיכול, כגון דלקת הלבלב, ניתוח מעקף קיבה או מחלות של הכבד או של הכליות, עלולות לחולל הפרעה בספיגה.

 

  • תרופות: תרופות מסוימות, כגון משתנים, תרופות נגד הקאה ותרופות כימותרפיות, עלולות גם הן להקשות על ספיגת אשלגן.

 

איבוד אשלגן על רקע הורמונאלי

אחד הסיבות לירידת אשלגן היא, בעקבות הפרעה הורמונאלית בפעילות ההורמון אלדוסטרון – aldosterone,

מה זה אלדוסטרון ?

האלדוסטרון הוא הורמון שמופרש מבלוטת האדרנל, ותפקידו לאזן את רמות הנתרן והאשלגן בכליות, בכדי לשמור על לחץ דם תקין

השיבוש בהפרשה תקינה של כמות האלדוסטרון, מתבטאת בהפרשת יתר של ההורמון , והפרשה עודפת של אשלגן דרך השתן.

potassium נמוך בגלל תרופות

בין הדברים שעלולים לגרום לאשלגן נמוך הם – שימוש בתרופות משתנות כגון פוסיד, דיזותיאזיד,

תרופות שמטרתן לסלק נוזלים דרך מערכת השתן באופן מסיבי, עלולות לגרור תופעת לוואי של ירידת אשלגן, בגלל איבוד האשלגן דרך השתן.

תזונה לקויה

צריכה בלתי מספקת של אשלגן בתזונה – הסיבה הזו היא נדירה יחסית ולעיתים, מחסור באשלגן, זו השלכה של מחסור במינרל מגנזיום.

כמו כן, חוסר איזון ב PH ( מאזן חומצה – בסיס) בדם נמנה בתור גורם אפשרי לחוסר אשלגן, היות והפוטסיום ממלא תפקיד באיזון ה ph.

טיפול בהיפוקלמיה

הטיפול התרופתי להיפוקלמיה תלוי בחומרת המחסור באשלגן.

במקרים קלים, ניתן לשפר את רמות האשלגן על ידי תזונה עשירה באשלגן או נטילת תוספי אשלגן.

במקרים חמורים יותר, ייתכן שיהיה צורך בטיפול תרופתי.

התרופות המשמשות לטיפול להיפוקלמיה כוללות:

  • אשלגן כלורי (KCl): אשלגן כלורי הוא התרופה הנפוצה ביותר לטיפול בהיפוקלמיה. התרופה ניתנת דרך הפה, דרך הווריד או דרך קטטר קיבה.
  • אשלגן אורתוספאפט (K-Phos): אשלגן אורתוספאפט הוא תרופה נוספת לטיפול בהיפוקלמיה. התרופה ניתנת דרך הפה או דרך הווריד.
  • אשלגן ציטראט (K-Lyte): אשלגן ציטראט הוא תרופה לטיפול בהיפוקלמיה, במיוחד במקרים של חומציות יתר בדם. התרופה ניתנת דרך הפה או דרך הווריד.

הטיפול התרופתי להיפוקלמיה מותאם באופן אישי לחולה, בהתאם לחומרת המחסור באשלגן, לגורם למחסור ולמצבו הבריאותי הכללי של החולה.

איך מעלים אשלגן נמוך ?

העלאת אשלגן באמצעות תזונה ( תרופות סבתא )

מאכלים עשירים באשלגן כוללים

קבוצת מזון

מאכל

כמות אשלגן (מיליגרם)

פירות בננה 422
פירות תפוז 227
פירות אגס 172
פירות מלון 422
פירות פירות יער 100-200
ירקות תפוחי אדמה 975
ירקות בטטה 541
ירקות אפונה 513
ירקות שעועית 490
ירקות ברוקולי 416
מוצרי חלב חלב 520
מוצרי חלב יוגורט 570
מוצרי חלב גבינה צהובה 400
אגוזים וזרעים שקדים 636
אגוזים וזרseeds פקאנים 480
אגוזים וזרseeds זרעי דלעת 484
אגוזים וזרseeds זרעי חמניות 400
ירקות תפוחי אדמה מבושלים 622
פירות לימון 187
פירות רימון 290

חשוב לציין כי כמות האשלגן במזון עשויה להשתנות בהתאם לשיטת ההכנה. לדוגמה, בננה מבושלת מכילה פחות אשלגן מבננה טרייה.

כמו כן, חשוב לזכור כי צריכת יתר של אשלגן עלולה להיות מסוכנת. אנשים עם בעיות בכליות צריכים להתייעץ עם הרופא שלהם לפני נטילת תוספי אשלגן.

להלן הערות נוספות לגבי המאכלים הספציפיים האלה:

  • תפוחי אדמה: תפוחי אדמה הם מקור מצוין לאשלגן, וישנם סוגים רבים ושונים של תפוחי אדמה, כולל תפוחי אדמה לבנים, תפוחי אדמה אדומים ותפוחי אדמה מתוקים. תפוחי אדמה מבושלים מכילים יותר אשלגן מתפוחי אדמה נאכלים.

 

  • לימון: לימון הוא פרי בעל טעם חמצמץ, והוא מקור טוב לאשלגן. ניתן לצרוך לימון טרי, מיץ לימון או חומץ לימון.

 

  • רימון: רימון הוא פרי בעל טעם חמוץ-מתוק, והוא מקור טוב לאשלגן. ניתן לצרוך רימון טרי, מיץ רימון

 

אשלגן נמוך אצל ילדים

האם להיפוקלמיה בגיל צעיר יש השפעה על בעיות קשב ?

מחקרים הראו כי ילדים עם ADHD עשויים להיות בסיכון מוגבר למחסור באשלגן.

מחקר אחד מצא כי ילדים עם ADHD היו בעלי רמות אשלגן נמוכות יותר בדם מאשר ילדים ללא ADHD.

מחקר אחר מצא כי מתן תוסף אשלגן לילדים עם ADHD הובילה לשיפור בתסמינים של ADHD, כגון קשב, ריכוז והיפראקטיביות.

עם זאת, חשוב לציין כי מחסור באשלגן הוא רק אחד הגורמים האפשריים ל-ADHD.

גורמים אחרים כוללים גנטיקה, סביבה וגורמים התפתחותיים.

 

אשלגן ופוריות

האם ערכים של אשלגן משפיעים על תחום הפוריות ?

מתרר שכן, רמת האשלגן משפיעה על פוריות הגבר והאישה.

פוריות הגבר:

אשלגן הוא מינרל חיוני לתפקוד תקין של תאי הזרע. הוא עוזר לתאי הזרע לנוע בצורה תקינה ולעבור את השחלות.

מחסור באשלגן עלול לגרום לירידה במספר תאי הזרע, בתנועתיות שלהם ובאיכותם.

מחקרים הראו כי גברים עם רמות אשלגן נמוכות בדם נמצאים בסיכון מוגבר לבעיות פוריות, כגון זרע דל, תנועתיות זרע נמוכה והפרעות בזרע.

פוטסיום ופוריות האישה:

אשלגן הוא חיוני גם לתפקוד תקין של מערכת הרבייה הנשית.

הוא עוזר לשחלות לייצר הורמונים ולרחם להתכווץ במהלך הוסת.

מחסור באשלגן עלול לגרום לירידה בייצור הורמונים, לבעיות במחזור החודשי ולבעיות בהריון.

מחקרים הראו כי נשים עם רמות אשלגן נמוכות בדם נמצאות בסיכון מוגבר לבעיות פוריות, כגון מחזור לא סדיר, אי פוריות ובעיות שונות בתקופת ההיריון.

הקלק למידע נוסף על:

צום לפני בדיקת דם

בדיקת דם הנחיות סחרחורות ותופעות לוואי

לעמוד הבית

לתשומת לבך
אצל נשים בהריון וילדים ייתכנו ערכים שונים,  חריגה מהערך התקין אינה מורה בהכרח על בעיה או מחלה,
המאמר בא להעשיר ידע, ואינו תחליף להתייעצות עם רופא

 

המשך למאמרים נוספים
טיפול טבעי בסוכרת
תרופות סבתא לצינון \ לכאבי גרון \ תרופות סבתא לטחורים \ לכאבי אוזניים \ תולעי מעיים
תרופות \ השפעת סטרואידים על הגוף \ תופעות לוואי
קרדילוק תופעות לוואי \ האם קרדילוק מוריד לחץ דם \ מתי לקחת בבוקר או בערב \ עם אוכל ?
אסטרוגן \ מצב פסיכוטי \ זכיזופרניה
זיפרקסה תופעות לוואי \ מתי לקחת \ זמן השפעה \ זיפרקסה בהריון \ השמנה ו Zyprexa
צירים מוקדמים
קלקסן תופעות לוואי \ איפה מזריקים קלקסן \ הזרקת קלקסן בהריון \ מתי להזריק \ דימום
תרופות \ השפעת סטרואידים על הגוף \ תופעות לוואי
סימבסטטין \ סימבסטטין תופעות לוואי \ מתי לקחת \ סימבסטטין או ליפיטור
חרבות ברזל
טסיות גבוהות בדם \ plt גבוה \ איך להוריד טסיות \ תרופות \ דילול דם טבעי
אהבתם? שתפו!